最近不知道怎么了,就是感觉心情一般,一句话都不想说?

这样已经有一周了,我知道有工作的压力,因为总觉得好像能力不足,不知道要不要当这个项目经理,还有同事的质疑、不服气甚至压力,就是感觉不想说话,有时候我都没意识到自己已经很久没有说话了。

你这个情况很普遍,大部分人都会有这种经历的,有的人可以很快的走出这种情况,有的人走出来慢一点,也有那种一直走不出来的。所以我们常说要保持心态的乐观,这个就需要乐观的心态!必要的时候可以停下来,出去散散心,放松一下心情!

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第1个回答  2021-11-22
最近心情不好,一句话都不想说,肯定是遇到了一些问题,然后让自己心情不开心,所以要找到症结所在,然后找到自己感兴趣的事情,把时间花在这上面,就会让自己提起斗志和积极的情绪
第2个回答  2021-11-22
这是一种很正常的心理现象,有的时候每个人都有一个这个阶段,所以说不想说话的话就好好让自己安静一下,平静下来都可以,没有关系。
第3个回答  2021-11-21
情绪的低谷期做什么事都没有精神,不用太纠结原因,让自己放松下来,快乐起来才最重要。努力想想自己喜欢什么,找一个把自己投入进去,烦恼会消失很多。生活不易,自己要好好关照自己。
第4个回答  2021-11-22
你说你最近不知道怎么了,就是心情一般,一句话都不想说,你的这种表现也是你的心理作用,也是你的情绪所导致,你一定要把自己的心情和情绪调整好,面对现实,人在现实的生活中不一定每天都心情好,但你要掌握自己的心情和情绪,一定要把自己的生活和工作的方式方法安排好,连一句话都不想说,说明你是一个内向性格的人,定要学会和人沟通和交流,这样对你的性格,对你的内心也是一种改变,你一定要把自己的那种情绪不要带到你的生活和工作中,你会学会自己欣赏自己,面对你的每一天,开心每一天,那才能生活的幸福和快乐
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