红枣可以和茉莉花茶一起喝。
红枣富含铁,维生素,茉莉花富含矿物质镁与植物素,一起泡水喝是完全可以的,既能够补充营养素,又可以使营养素互补,起到补血益气的作用。非常适合中气虚,血虚,驼背的人群,啤酒肚,血压低的人群。
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。
红枣是补气养血之佳品,同时又物美价廉。红枣茶的功效:健脾胃、养心血、抗衰防老、益智美容。适用于脾胃虚弱所致的倦怠无力、食欲不振、泄泻等症。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a694107b323738bd4b21ce590"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a694107b323738bd4b21ce590?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a694107b323738bd4b21ce590"/>
扩展资料:
茉莉花大枣茶是比较好的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。将干红枣挖出核,和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。
用打蛋器在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。
参考资料:/health.people.com.cn/n/2015/0309/c14739-26659376.html"target="_blank"title="春季该喝3种水 茉莉花消春困红枣补气血——人民网">春季该喝3种水 茉莉花消春困红枣补气血——人民网