孩子的大脑从母亲的子宫开始就一直在发育，在出生和早期教育之后，大多数父母都在寻找帮助孩子大脑发育的方法。那么，你能做些什么来真正帮助孩子的大脑发育呢?
维生素是维持脑细胞活力的必要营养物质。有一些维生素对大脑有好处:维生素B，维生素C，维生素D和维生素e。它们都有各自的作用。矿物质被分为宏量营养素和微量营养素，以帮助大脑功能良好。大脑中含有的常量营养素比微量营养素更多，包括钙、镁、钠、钾和氯。微量元素包括铁、锰、铜、碘、锌等。需要注意的是，如果大脑中有大量的微量营养素，就会导致大脑功能障碍，所以一定要科学地吸收营养。
做一些有质量的锻炼，运动有助于增加大脑的血液流量，增加大脑中的氧气水平，并为大脑提供所需的营养。人体各部位的活动是由大脑神经系统支配和调节的。运动反复刺激脑细胞，使大脑的思维活动变得更加活跃，促进脑神经的生长。
0~3岁，大运动探索阶段，摸、抓、转、爬、坐、走等，建立运动规律，让孩子对运动能有认知概念。从3岁到6岁，儿童正处于平衡、柔韧性和精细动作的发展期。他们应该注重身体协调能力的发展，多学一些精细的动作。他们可以练习一些具体的动作，如跳远、攀爬和踢毽子、射击、踢足球和绘画。7 - 12岁，简单的运动已不能满足孩子的需要，运动应多样化、复杂化，运动时间可相应延长。但要注意这个阶段孩子的骨骼、肌肉虽然有生长，但与成人相比还是有很大的差距，锻炼时间和强度要科学合理的安排。13~17岁，进入青春期后，孩子的运动能力已经接近成人水平，可以加强力量训练，选择一项或两项运动进行专项练习。
良好的家庭心理环境，研究表明，在一个充满抑郁、担忧和紧张的家庭中长大，长期缺乏关注和关爱，会微妙地影响大脑的发育。在轻松、幸福的家庭中长大的孩子，不太可能有正确的处理问题的方式，容易出现自卑、懦弱、抑郁、攻击性等问题。父母的照顾在帮助孩子应对压力和形成社会联系的大脑回路的发展中起着关键作用，增加了大脑区域的活动。一个良好的家庭心理环境能使孩子有安全感，得到自我价值认同和肯定，能感受到周围环境的尊重和接纳，形成独立能力，从外界学习成长的力量。