鸡汤文的套路一般是三步：
先来一段耸人听闻的把读者吓住；
然后告诉读者不要慌，有办法；
开始兜售自己的所谓的“办法”。
你比如：
xxx危害很大……得了xxx怎么办？没事别怕……吃xxx（它自己的东西）就可以了。
还有一种就是捡好听的说，忽视客观因素，夸大主观能动性，如：
为什么有的人成功了而你不成功呢？
因为……；
所以只要这样你也可以成功。
我们知道，成功其实是一个各种综合因素相加的偶然，并且这个偶然也很重要。
但鸡汤文往往把成功说成了一种有因有果的必然。
真正实用的文章很好判断，就是针对具体问题具体分析的方法论。