第1个回答 2018-12-27
小孩增强抵抗力吃什么好?牛初乳是一个不错的选择,富含多种免疫活性成分,具有良好的维持机体免疫功能自稳态的作用,具有提高机体免疫功能的作用,对增强小孩抵抗力非常有帮助;小孩增强抵抗力还可以吃胶原蛋白类食物,胶原蛋白富含人体需要氨基酸,能有效抵抗外来异物细菌病毒等对人体的入侵;想要小孩增强抵抗力还可以吃一些富含维生素和矿物质的食物,维生素和矿物质是小孩成长所必需的营养元素,但孩子的吸收能力有限,而且很多时候很难依靠食物来同时补足成长所需的营养元素,所以可以给他们补充一点补充维生素和矿物质的保健品,例如善存小佳维就是一种儿童专用的营养补充剂,同时又添加了成长所需的其他矿物质元素,效果挺不错的。另外,小孩抵抗力差还可以多吃菌类食物和含锌高的食物,同时,要多给小孩喝水,多让小孩晒太阳,增加户外运动等。
第2个回答 2019-02-26
回答小孩增强抵抗力吃什么好的问题,我们首先应该了解小孩抵抗力差是由于长期营养不均衡,父母过分保护、滥用抗生素和抗体消失等原因造成的。第一小孩增强抵抗力可以多吃营养丰富的食物,钙、铁、锌、维生素族群对小孩增强抵抗力有重要作用,所以要多让孩子吃富含维生素、矿物质和高蛋白的食物;第二小孩增强抵抗力可以选择合适的保健品给孩子吃。因为孩子消化系统不完善,而且普遍存在营养不均衡的情况,所以可以给孩子吃一些富含多种维生素和矿物质的保健品,如善存小佳维,对孩子补充营养提高抵抗力很有帮助的;第三小孩增强抵抗力要多吃滋补帮助提高抵抗力的食物,为宝宝补充体能、增强免疫力;第四小孩增强抵抗力可以多给孩子喝水。儿童体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,有助于小孩增强抵抗力;第五给孩子吃易消化食物,因为不易消化的食物吃了会增加孩子的胃肠负担,容易造成积食而影响孩子健康。
第3个回答 2018-12-27
孩子小抵抗力都较低,妈妈应该从多方面入手,如饮食、睡眠质量、运动等,加强孩子的免疫力是最好的办法。不要刻意吃什么补品,饮食一定要全面, 许多家长认为给孩子吃保健品、滋补品,如:蜂乳、蜂王浆、花粉、鸡胚宝宝素、人参口服液等,可以使他们获得更多营养,有利于生长发育而健壮结实。这样做常常适得其反,弄巧成拙。因为这些保健品、滋补品中很多都含有性激素类物质,具有促进和加强性功能的作用,儿童服用后会出现性早熟的现象,令家长十分难堪。补品可不能随便给孩子吃,有问题要请教医生。
第4个回答 2019-12-19
我认为一个是饮食上要均衡,营养要跟上,这是打底子。平时给宝宝喝小安素,这样每天两杯就能达到宝宝一天的营养指标了。而且身边的朋友宝宝喝下来都还挺不错的。第二个就是要多到户外活动,有一定的运动量,呼吸新鲜空气,接受阳光照射。