1. 人寿保险如果保险合同失效的话，退不了本金的。任何人寿保险，只有在收到保单20天的
犹豫期内退保可以全额退还本金。超过20天犹豫期后再退保，就只能退还保单价值的部分。至于保单价值是多少，白纸黑字看合同中有载明。有的保单保单价值很低，像保障型的保险扣除费用后能退的很少，有的相对高一点点儿，像分红型的稍微多一点点儿，万能理财型的如果前期交的时间比较长，也能退一些，但是中途退保损失都会比较大。具体能退多少，还要看你买的什么类型的保险，
现金价值有没有被抵扣等等
2. 还有一种更好的办法就是委托专业公司帮忙退保，追回损失。委托专业公司退保，一旦受理，一般可退下所交保费的百分之95左右。例如10年期保单，每年交1万员，交了3年，累计交了3万元。委托专业公司办理退保，只要被受理，一般可以退回2.8万元的左右，而不是退回仅仅只有几千元的现在价值。所以买保险一定要深思熟虑。
人寿保险好几年未按规定如期交费会怎么样
保险产品在缴费期过后，客户未能及时缴纳保费的，保险公司还会给予2个月的宽限期，每月都会通过银行转账的方式扣保险费，如果超过2个月客户仍不能交上保险费的话，那么保单进入中止期，保险公司不再履行保障责任（在2年中止期间内客户需要复效保单的话，必须提出复效书面申请，并缴纳
滞纳金）超过2年未能缴纳保费的，保单做自动退保处理，仅可退还保单的现金价值！
为什么好多人交了保险以后会后悔基本原因都是这几点：
①当时只听信业务员的话，没看合同，现在发现保险买错了。
很多保险业务员，入职时间都不长，对自己所销售的保险的具体情况还不是很了解。
因为保险业务员自己对保险不了解，所以销售过程中可能会说错，一不小心就误导了投保人。
另外，业务员有时候为了冲业绩，也可能主观上夸大了保险的功能。
从投保人角度看，因为保险业务员是亲戚朋友，可能放松警惕，没仔细看合同，一不小心就买错了。
②保费太高，占用自己太多的资金。
投保人当时可能被业务员夸张的说辞打动了，一不小心就买了一份年缴金额比较大的保险。
现在发现这份保险占用了自己太多的资金，而且保险的功能没有当时说的那样好，每次到交保费的时候，都要犹豫很久。
特别是当自己的个人收入没之前那么高的时候，更为保费的事情犯愁。