自己是高二的一名男生，但是最近这一个星期老是情绪低落，莫名想哭，怎么办，好难受？

Question

如题所述

Answer 1

作为一名高中生，尤其是高二的学生，你的学习压力一定很大，也许是因为家长给你的压力太大了，想让你考，一所理想的大学，也许你的学习压力大，家长给你的压力也大，而你的老师的眼里也是一名品学兼优的孩子，他对你的期望是很大，所以说你的压力大，而你的内心实际是十分空虚的，也是十分孤独的，你渴望获得别人的关心，渴望获得别人的呵护，也希望别人能够听一听你的心里话，只要你找一个志同道合的朋友，是你的室友也好，或者是你的同学也好，或者是你的家长也好，把你内心所想和他们进行倾诉。说出来就可以了

Answer 2

可能学习压力大了
可以适当的放松下自己
给自己一些休息的时间
做做运动
增加点睡眠时间
和喜欢的朋友同学谈谈心
聊点喜欢的事
慢慢就会好起来的
也可以和父母谈谈心
有太阳的时候晒晒太阳
注意学习上劳逸结合
别太累
学习上尽力就好
不必有太多压力

Answer 3

高二的学生心理负担很重，需要适当的缓解自己的压力。可以进行一些体育锻炼，或者是跟老师进行一些必要的交流。

Answer 4

可能你这段时间学习压力很大，又没有注意好休息，可能造成的你这种现象，你静下心来调整一下你的学习时间，早起的时候去锻炼锻炼身体，增强自己体质，在饮食方面多吃一些高蛋白的东西，缓解一下你的精神状态，可能有一点，不要焦躁

Answer 5

高二，可能是压力太大了，要是心理上有任何的压力可以到心理医生那里说明，医生是会保密的，所以不用担心。