本人高二生，每天晚上都控制不住玩手机，要玩到一二点，第二天起来又特别后悔，晚上又忍不住，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

要想成功办法就是上交手机好了，免得自己天天后悔， 这个是你自制力比较差，高二也是关键时刻，不要拿手机，这样起码没有哪个玩手机的条件。还有就是也不借同学手机，把源头给断了，要是实在忍不住就得让其他人看着自己，发现自己玩手机进行不同程度的惩罚，通过一些其他手段来让自己感觉这样不对，也让自己意识到这样做会让自己更后悔。这个是你自制力比较差，高二也是关键时刻，不要拿手机，这样起码没有哪个玩手机的条件。还有就是也不借同学手机，把源头给断了，要是实在忍不住就得让其他人看着自己，发现自己玩手机进行不同程度的惩罚，通过一些其他手段来让自己感觉这样不对，也让自己意识到这样做会让自己更后悔。都是这样，但是你试试什么都不要管，玩一个礼拜，然后你会玩吐，然后身体出各种毛病，之后去住院，后面再康复出院，然后就再也不想沉迷游戏了。你自己选择吧，把手机收起来，每天晚上吃完饭，怕管不住自己的话，把手机给你父母保管吧！要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。要有自控力，将心思放在学以上，试着熬过前两个晚上，后面会渐渐的不是那么想要玩的了，让时间慢慢来改变。

Answer 2

首先要明白你是手机的主人，你管理手机而不是被手机管，自制力对你人生成败影响很大，所以从现在起做个手机的好主人。让手机为你服务，设定好分段闹钟，什么时间得做必须做的事，就把手机放到抽屉里，做完事再拿出来，设定手机关机时间，每天到点关机睡觉，睡眠对人很重要，人的健康来自于好的睡眠习惯，休息好才能学得好玩的好。只要你坚持二十天，形成好的习惯，你就是手机的主人了，加油，你一定能做到的。首先要明白你是手机的主人，你管理手机而不是被手机管，自制力对你人生成败影响很大，所以从现在起做个手机的好主人。让手机为你服务，设定好分段闹钟，什么时间得做必须做的事，就把手机放到抽屉里，做完事再拿出来，设定手机关机时间，每天到点关机睡觉，睡眠对人很重要，人的健康来自于好的睡眠习惯，休息好才能学得好玩的好。只要你坚持二十天，形成好的习惯，你就是手机的主人了，加油，你一定能做到的。首先要明白你是手机的主人，你管理手机而不是被手机管，自制力对你人生成败影响很大，所以从现在起做个手机的好主人。让手机为你服务，设定好分段闹钟，什么时间得做必须做的事，就把手机放到抽屉里，做完事再拿出来，设定手机关机时间，每天到点关机睡觉，睡眠对人很重要，人的健康来自于好的睡眠习惯，休息好才能学得好玩的好。只要你坚持二十天，形成好的习惯，你就是手机的主人了，加油，你一定能做到的。首先要明白你是手机的主人，你管理手机而不是被手机管，自制力对你人生成败影响很大，所以从现在起做个手机的好主人。让手机为你服务，设定好分段闹钟，什么时间得做必须做的事，就把手机放到抽屉里，做完事再拿出来，设定手机关机时间，每天到点关机睡觉，睡眠对人很重要，人的健康来自于好的睡眠习惯，休息好才能学得好玩的好。只要你坚持二十天，形成好的习惯，你就是手机的主人了，加油，你一定能做到的。首先要明白你是手机的主人，你管理手机而不是被手机管，自制力对你人生成败影响很大，所以从现在起做个手机的好主人。让手机为你服务，设定好分段闹钟，什么时间得做必须做的事，就把手机放到抽屉里，做完事再拿出来，设定手机关机时间，每天到点关机睡觉，睡眠对人很重要，人的健康来自于好的睡眠习惯，休息好才能学得好玩的好。只要你坚持二十天，形成好的习惯，你就是手机的主人了，加油，你一定能做到的。首先要明白你是手机的主人，你管理手机而不是被手机管，自制力对你人生成败影响很大，所以从现在起做个手机的好主人。让手机为你服务

Answer 3

频繁而长时间地使用手机，对人体健康带来一定危害。主要表现为记忆力丧失、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛等。中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害身体发育，造成理解力、反应力、记忆力明显下降，免疫功能失调。鉴于你还在学生阶段，尽量避免使用手机或者将手机托管给家里人，有需要的时候再拿出来用。晚上临睡觉前可以交给父母亲人，让他们保管手机并且不告诉你，这样保持一段时间，看自己是否能忍住。另外家里得罪网络最好让父母设置个定时密码，到睡觉时间就断掉。频繁而长时间地使用手机，对人体健康带来一定危害。主要表现为记忆力丧失、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛等。中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害身体发育，造成理解力、反应力、记忆力明显下降，免疫功能失调。鉴于你还在学生阶段，尽量避免使用手机或者将手机托管给家里人，有需要的时候再拿出来用。晚上临睡觉前可以交给父母亲人，让他们保管手机并且不告诉你，这样保持一段时间，看自己是否能忍住。另外家里得罪网络最好让父母设置个定时密码，到睡觉时间就断掉。频繁而长时间地使用手机，对人体健康带来一定危害。主要表现为记忆力丧失、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛等。中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害身体发育，造成理解力、反应力、记忆力明显下降，免疫功能失调。鉴于你还在学生阶段，尽量避免使用手机或者将手机托管给家里人，有需要的时候再拿出来用。晚上临睡觉前可以交给父母亲人，让他们保管手机并且不告诉你，这样保持一段时间，看自己是否能忍住。另外家里得罪网络最好让父母设置个定时密码，到睡觉时间就断掉。频繁而长时间地使用手机，对人体健康带来一定危害。主要表现为记忆力丧失、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛等。中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害身体发育，造成理解力、反应力、记忆力明显下降，免疫功能失调。鉴于你还在学生阶段，尽量避免使用手机或者将手机托管给家里人，有需要的时候再拿出来用。晚上临睡觉前可以交给父母亲人，让他们保管手机并且不告诉你，这样保持一段时间，看自己是否能忍住。另外家里得罪网络最好让父母设置个定时密码，到睡觉时间就断掉。频繁而长时间地使用手机，对人体健康带来一定危害。主要表现为记忆力丧失、睡眠紊乱、心理烦躁、头痛等。中学生正处在生长发育期，身体机能还不健全，手机辐射危害身体发育，造成理解力、反应力、记忆力明显下降，免疫功能失调。鉴于你还在学生阶段，尽量避

Answer 4

其实玩手机的情况就是本我和自我在不断作斗争的过程，晚上玩手机的时候，是自我在控制着自己，当时的大脑只发出信号，晚上这个时候，玩手机是最重要的，自己可以体验玩手机带给自己的愉快和趣味，这个时候本我是没有在控制地位上的，也就是说自己的意志力没有管控着自己，让自己原始的享受着。而到了白天，本我又会出现，这个时候就在提醒这自己应该学习了，这个时候的本我就会反思自己，昨天为什么一直没有控制好自己玩手机，每天我们都是在不断本我和超我在不断的变化中，成为一个矛盾的个体。其实只要自己适度玩手机是可以的，不要让自我彻底的管制自己。

Answer 5

持有手机的人几乎都这样，被称为新世纪的不死癌症，跟懒癌并称的。尤其年轻人群体居多，鉴于你还在学生阶段，尽量避免使用手机或者将手机托管给家里人，有需要的时候再拿出来用。晚上临睡觉前可以交给父母亲人，让他们保管手机并且不告诉你，这样保持一段时间，看自己是否能忍住。另外家里得罪网络最好让父母设置个定时密码，到睡觉时间就断掉。本回答被提问者采纳