大学是在东北上，工作后也接触了不少东北人，确实感到东北人要看起来比别的地区人年轻一些，俗话说，一方水土养育一方人，东北人的年轻，与其生长的那片土地关系密不可分。
东北地区一般指代东三省，有时候从地理上来讲也可以包含呼伦贝尔大草原一部分，该地区与朝鲜和俄罗斯两国接壤，大部分处在中温带，气候适宜，幅员辽阔，80万平方公里的土地面积，对于1.2亿人口来说，虽不算是地广人稀，但在东北农村地区，屯子、村落之中，我们平常看电视、自媒体直播中的数百平的大院子就可以感受的到，说东北地区地广人稀，倒也不算为过。
加之东北地区的森林、草甸，野生动物繁多，从辽东的海鱼，到黑龙江、吉林的河鱼，鱼类资源更是丰富，加上盛产山货、木耳、猴头菇、人参等植物资源，东北地区优渥的自然条件，也使得在此生活的人们，自身得到了大自然的宝贵馈赠，从而显得要比别的地区滋润许多。
现代社会，南方的生活节奏很快，而东北地区的生活节奏却依然比较慢，老城老县，一段残阳，人们就在这种氛围之中，悠闲地过着，东北的男人比较讲义气，喜欢喝酒，爱哥们，平时周末更喜欢聚在一起，大家喝喝酒，吹吹牛，没那么多想法，享受这个慢节奏的生活，也没有太多的压力，在这暖阳之下，和一群朋友们，嬉闹、欢笑，日子就这样慢慢流逝。
东北的姐们儿比较豪爽，一句哥你随意，我干了，往往让其他地区的汉子们汗颜，快乐会使人老去的慢一些。在很长一段时间，东北二人转、小品占据着全国人民笑声的舞台，也正是因为东北人民的这种自带幽默感，使得平日的生活更多了一番乐趣，少了几分忧愁。
还有一点就是东北地区农业、体育、重工业曾是建国时期发达地区，东北对接苏联，学习苏联，因此对体育方面看得比较重，也是全国在全民健身方面走得靠前的地区，在上学时，寝室中有一个同学，体格特别棒，问他家人，父母都是打篮球的，村里的体育队，而且村与村还经常举行比赛，有奖品，有奖励，这种基层体育观念深入人心的同时，也提升了整个东北地区人们的整体身体素质，这恐怕也是东北人看起来整体比较年轻的原因之一，身体好，自然看起来也会年轻不少。
还有一点，可能也是大多数东北人的共性，那就是多才多艺，爱玩，我接触的一些东北朋友，有不少喜欢剪纸、钓鱼、种花，而且都是很精那种，不是浅尝辄止，这种多才多艺的天分，使得他们喜欢玩，而且玩的很好，自己开心，也让旁边的人得到了快乐。
这种乐天派的性格，也是不少东北人的共性，正是因为乐观，所以才会年轻，心理作用在外在形象方面，占分不少。
东北四季分明，最出名的季节当属冬季。北风萧萧，白雪皑皑，雾凇素裹。有人感觉东北人显年轻，其实在其他地区也有显年轻的人。
保持年轻是很多人的愿望，这些显年轻的人都有相同之处，可能这些习惯就是他们青春永驻的秘密。
俗话说一方水土，养育一方人。不同地区的人，有不同的生活习惯。但往往有些人显着年轻，尤其在晚年的时候，差别一下就看出来了。
这些人显年轻长寿的秘密，没有什么玄机，都是日常生活中就能做到和改变的事情。
- 好性格。
东北人为人豪爽，随遇而安，乐观开朗。酒桌上更放得开，不论男女，一句“我干了，你随意”，就能治你服服的。
开朗的性格，不藏事儿，不窝事儿，愉悦的好心情，会让你显得年轻。长时间处于压抑、愤怒、焦虑的状态，会造成气血遇阻，影响身体健康。
好性格能让你在生活中，找到美好，精力充沛，遇事能积极向上。俗话说，笑一笑十年少，每天笑口常开，心顺了自然老得慢。喜欢运动。
运动是一切健康的源泉，喜欢运动的人，不仅身材匀称，皮肤还好。而且经常运动的人体格健硕，还能延迟衰老。
显年轻的人一般都喜欢做运动，大汗淋淋可以帮助皮肤排出毒素，坚持不懈运动就能甩掉身上的赘肉，可谓是一石二鸟。
运动还有助于减压，放松心情，让头脑保持敏捷。很多成功人士，起床第一件事情就是做运动。有规律的作息时间。
随着生活节奏变快，电子产品的兴起，人们大多出现熬夜的现象。最终变成白天睡不醒，晚上睡不着的情况。
无规律的作息，会影响身体，会影响生活，甚至影响学习和工作。经常熬夜还会引发猝死的概率，对心脏是一个挑战。
早睡早起身体好，并不是无依据。好的生活规律会让人精力充沛，心情愉悦，头脑清醒，一天都是元气满满。
所以，显年轻的人并不是天生如此，而是后天不断培养。再好的容颜也架不住时间的摧残，但好习惯可以让时间走得慢些。
想要显年轻，就要改变坏习惯。除了不熬夜、多做运动、保持愉悦的心情外，还有些事情需要大家注意。
- 喝水少。
人体有70%的成分是水，水对于人体健康很重要。一般一天需要喝八杯水，早上起床最好先喝一杯水再做其他的事情。
喝水少会出现，皮肤弹性差、乏力、眩晕等情况。而且喝水少的人很容易上火，还会导致肾结石。
所以，水对于身体的运转很重要，每天即使不喝水也要多吃含水量高的水果。比如橙子、鸭梨、黄瓜、西红柿等。饮食不合理。
很多人喜欢吃油腻重口味的食物，不喜欢吃清淡的蔬菜。这些人一般体重比较重，易怒、脾气急躁，血压血脂比较高。
俗话说，三分养，七分吃。想要好身体饮食要做到荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃重盐、重糖、重辣、重油腻的食物。
蔬菜和水果中含有很多人类需要的维生素，多食用还可以帮助排便。喜欢吃肉的人，通常会出现排便困难的情况。所以想要保持年轻，身体需通畅。压力过大。
压力过大思虑过多，不仅会影响睡眠，长期还会导致心理疾病。人的压力有许多，比较经济压力、工作压力、家庭压力等。
压力过大会导致脱发、抑郁、焦虑、气血失调等问题，所以日常生活中要懂得释放压力。比如找朋友倾诉、运动、旅游、休息等，都是很好的方法。
如果一个环境持续让你处在高压状态，尽早离开，换一个工作环境，换一个居住场所，不要循环在压力中，最终影响的是你自己。
人看着显年轻和地域没有关系，有些东北人显的年轻，可能是心态好、爱运动、作息规律等原因。
所以，想要留住光阴，从现在开始还不晚。改掉熬夜、挑食的坏习惯，多做运动，让身体健康起来，看着自然年轻、精神、有活力。
在日常生活中，我们判断一个人的年龄主要依据是这个人的面部的颜色表情以及皱纹，头发的数量和颜色，精神状态和体态等情况。一个人要在同龄人中显得年轻，一般来说，他的身体是健康的、心态是比较乐观的、生活是比较安逸的。我们为什么感觉身边的东北人相比其他地区的人更加年轻呢？这与什么因素有关呢？
第一、东北人的性格乐观开朗。我们周边的东北人在同龄人中显得比较年轻，这主要还是与东北人的性格有关。东北人的性格大都比较乐观直爽，俗话说“笑一笑，十年少”，所以，乐观开朗的东北人面部表情比较开朗，脸上的皱纹也比较少，精神状态比较良好，导致在同龄人中显得比较年轻。在生活中他们也比较随遇而安，积极的适应环境，心态是比较乐观的、生活是比较安逸，所以他们看起来都显得不是很成熟，更加年轻活泼。
第二、东北的身体比较健康。东北有“黑土地”之称，东北的土壤比较肥沃，所以东北种植出来的各种蔬菜和粮食质量都是比较高的，高质量的粮食给东北人提供了充足的营养，所以他们的身体状态比较良好。故而在同龄人中东北人要比其他地方的人显得年轻。
第三、东北人的生活比较安逸。东北的夏季降水比较充沛，冬季比较寒冷，相对应的日照时间不长，所以东北人风吹日晒比较少。没有经过风吹日晒，所以东北人面部的颜色会显得白皙。我们知道，空气湿润的地方的人比空气干燥的地方的人更显得年轻，日照少的地方的人比日照多的地方的人显得年轻。因为东北地区自身环境的优势，导致东北人生活比较安逸，所以东北人在同龄人中显得比其他地区的人更加年轻。
正是由于东北人拥有以上几方面的因素，所以我们会感觉东北人要比其他地区的人年轻。
作为东北人，我也和南方的女朋友在一起，住在上海和广州。 只需分析东北地区与其他地区之间的差异即可。 从地图上可以看出，东北的三个省都位于海边。 实际上，东北三个省在辽宁有一些海港，东北的东西两侧都有山脉。 整个东北地区都有标准的内陆气候。 此外，东北地区的冬季是从北冰洋吹来的，因此东北地区的大多数城市都具有典型的“四个季节”气候，即冬季可能寒冷至零下30°，高温至零下。 夏天是30点。 °，除了东北大部分城市都没有面海的事实之外，与南部地区相比，气候确实非常干燥。
因此，肯定不会存在使东北地区的人们显得更年轻的气候，因为空气相对潮湿的地区的人们往往拥有更好的皮肤。 这是东北大连与东北其他城市之间最鲜明的对比。 大连北部有山脉，冬季冬天会阻挡南方的冷流，三面的大海被潮湿的空气包围。 因此，大连可以说是东北美丽的城市。 让我们谈谈食物。 东北地区人们的饮食习惯通常是“重口味”，即重盐，重油和重辛辣。 东北任何城市都有许多烧烤店。 与南方的清淡口味相比，这种重口味的饮食实际上对人体健康不利，但有不利之处。
但是，由于东北地区的黑土具有良好的土壤质量，因此仍然每年收获一次，并且所种植的谷物和蔬菜的养分丰富度高于每年两次种植的地方。 真正的东北大米比南部大米更好。 一侧的土壤和水养活了其他人。 东北土地上种植的粮食和蔬菜为东北人民增加了BUFF。 这就是为什么东北地区的人普遍更高的原因之一。 实际上，与其他地区相比，东北地区人民的气候和饮食习惯不仅在健康和皮肤护理方面没有任何好处，而且我个人认为这是减少的。
但是，有一句老话：“一个人在30岁之前的外观是由他的父母提供的，而在30岁之后的外观是由另一半的人给出的”。 这是一个人年轻时外观的含义的扩展。 它是由父母的继承权决定的，年轻后的外观是由心态决定的。 当您结婚并生孩子时，无论您笑得更多还是在争辩，或者您是更豁达还是更固执，您都会过着快活和不快乐的生活，这些变化通常会影响一个人成年时的容貌。 如果东北人想说外表有些年轻，我想也许心态是关键。 我已经亲自联系了北部和南部的许多人。 总体而言，东北人中幽默和开放思想的比例仍然较高。 当然，您也可以说这些东北人是次要的，可笑的，缺乏根源和前后矛盾的人。
当您有一个有趣，幽默和豁达的心态时，周围就会有很多人怀有这种心态。 这样一来，您的生活烦恼就会大大减少，即使您有烦恼，您也会来回匆忙。 个人心态在一个大的时间表上，这对一个人的健康和容貌有很大的影响。 一个心态良好的人可能会通过吸烟，饮酒和打麻将而活到99岁，但整天却心态较差。 关心，关心那个的人，即使他们有点损失，也不会忘记，即使他们注意饮食和保养，他们也可能不会活到七十岁。 一个人的周围环境更有趣，即使您不是一个幽默的人，您也会经常被逗乐。
如果您微笑多一点，您的心态就会变得更好，并且随着时间的推移，您自然会显得年轻，小学老师也会发现这一点。 好吧，让我们不要冗长，让我们谈谈它，一般来说，我想我想保持年轻，我应该保持自己的心态，减少计算和计算，变得更加冷漠和开放，其次，我想变得更加有趣。 能使您快乐的人也会使您年轻。 别对东北的气候和饮食习惯迷信，这两个影响绝对是DEBUFF对外观和健康的影响。 无论如何，我认为东北人的健康和青年受性格的影响更大。 毕竟，东北更有趣。