健身的一周四练，是指一周抽四天练还是，连着练四天歇三天？还是怎么个操作？

如图所示，它写了第几天第几天，但是我不知道具体分配到周几还是连着搞完?

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第1个回答 2020-07-07

一周有4天锻炼

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