人际交往在现实生活中可以说是一门最高深的学问。很多人，自身素质有限，学历也不高，却往往因为得到被人的帮助而迅速获得成功。而有的人，明明自己很优秀，却好像永远力不从心，在很多事情上好像并不能获得自己满意的结果。
社会心理学家就女性爱妒忌、多疑等特点归纳出以下几种常见的阻碍社交发展的不良心理状态，请各位女性朋友加以借鉴。
1、嫉妒心理
有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往 往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付 出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。
2、冷漠心理
孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是
人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。
3、成见心理
对己
自由主义，事事放纵;对人马列主义，事事计较，而且极为刻薄。因为一件事情而对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往。这样的人，在人际交往中往往容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少。因为没有一个人是永远不犯错误的，不懂得原谅，就不会长久地拥有友情。
4、多疑心理
朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的
坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。
5、自私心理
有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。
6、自卑心理
有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。
阻碍你社交的原因
1、害怕被抛弃
没有人想被身边重要的人抛弃，但是有些人觉得每一种
人际关系都将不可避免地走向这条道路。如果你担心失去你在乎的人，并不意味着你天生就害怕失去。可能是曾经的某个地方，你第一次经历了被抛弃。也许你被遗弃在了路边。又或许抛弃你的人，人还在，心却不在了。感情的背叛是看不见的。
很难判断它，特别当你还年轻的时候。我们通常把没意义的东西埋藏在内心黑暗的角落，以至于后来，它会严重影响我们的思维和行为。
2、害怕被拒绝
约人出去会让你
心悸吗？是否在别人拒绝你之前，你会倾向于先拒绝他们？被拒是很让人受伤的，但是被在乎的人拒绝更加受伤。在乎的人不爱你，不需要你，甚至把你当成累赘，视而不见，有这种感觉的人被拒的话更容易受伤。就像箭射中靶心，点亮羞愧——一种类似的非常不愉快的感觉。
另一方面，如果你早起被拒或者经常被拒，避免被拒会成为你人生的指导原则，不管有意还是无意。
3、害怕丢脸
人类是高社会的群体，社交随时可能让他们丢脸和羞耻。并不需要经历很多次，我们才长教训；我们会尽一切可能避免丢脸。虽然我们都经历过丢脸，但是过度地丢脸可能会影响我们的抉择和行为。
但是对于那些经历过太过丢脸事情的人，让别人通过摄像机了解他们，他们会觉得很危险。如果可以的话，他们会选择时光倒退，少丢些脸。
4、摆脱过去的伤害
人际关系中，我们最害怕的是那些我们已经经历的事情。
如果我们被抛弃过，我们害怕被抛弃。如果我们被拒绝过，我们害怕被拒绝。如果我们丢脸过，我们害怕再丢脸。这些认知可以消除。也许你害怕被在乎的人抛弃，但这已成事实。你走出来了，你需要知道自己在经历些什么，悲伤过后，再继续自己的人生。年轻时，你可能真的被拒，但是那时你并不应该遭受这些，现在也没必要。你的生命中会不断的有新的人出现。为什么不给他们和你自己一个机会呢？
有人把个人能力比做一只老虎，那么人际关系就是一双翅膀。有了人际关系的帮助，办起事来自然如虎添翼。人脉资源是一种无形的资产，好的人际关系能够助人成功。