这很正常,有压力代表你正在走上坡路。压力越大,就越会激发你潜在的能力,坚强勇敢一些,在夹缝中找到生存之法,才能获得更大的进步和成功。
一、多花心思和时间去适应当前的工作。之所以会感到压力,是因为你对新的职位和工作不熟悉,感觉茫然无措,甚至无从下手。其实这和新人刚进入新的环境是一样的心态,我们唯一能做的就务实一些,从各个方面把手头工作做好,尽自己所能的不出错,然后才能精益求精,做出更出色的业绩。不打无准备之仗,每天要对各项事务列出工作计划,晚上进行总结反思,找出不足,用不了半个月,你就会得心应手了。
二、调整好心态,尽人事知天命。刚升职你会感觉身上的担子很重,怕做不好会被同事嘲笑,会让老板失望。由此可见你是一个很追求完美的人,其实这本没有错,可是过犹不及,人总是处于紧绷状态就很容易垮掉,所以一定要学会自我排压,任何事情尽力就好,要能够接受自己的失误。大家都是凡人,犯错很正常,吸取教训,下次改正就可以了。这也是成长的过程,经历了摔摔打打,才能百炼成钢。
三、寻找合适途径,自我排压。不要整天只想着工作的事情,我们还要有自己的生活。下班后和爱人相约吃饭看电影,和朋友喝酒撸串,在自己亲近的人面前,倾诉吐槽,听着他们对你的鼓励,心理就会舒服很多。培养一些能让你心境平和的积极爱好,比如我就喜欢晨跑,在大汗淋漓中找到自我的价值感,那些压力也就没什么大不了了。
总而言之,站得越高,压力越大,只有勇往直前,才能成为人上人。对自己自信一些,你可以的!