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早晨起床时伸懒腰,腿总抽筋为什么?怎么办?
如题所述
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第1个回答 2019-12-18
很正常,因为早上起来身体的肌肉没有经过锻炼很紧张,你每天起床后在床上稍微坐起来休息一小会,在开始做其他的事就没事了
相似回答
为什么伸懒腰腿抽筋
答:
一、肌肉紧张
。当人体伸懒腰时,全身的肌肉和筋腱都会处于一种紧张状态。如果腿部的肌肉过于紧张,容易出现肌肉收缩,引发抽筋的现象。这种情况通常与身体疲劳或长时间保持同一姿势有关。二、
血液循环变化
。伸懒腰时,身体的血液循环会暂时发生变化,尤其是腿部肌肉的血流。如果血液循环不畅或存在血管狭窄等问...
平常有
时候伸懒腰时大腿抽筋,,
求助!
答:
普遍是矿物质的缺乏照成的
,钙铁锌类的巨量营养素都需要增加摄入其次可能是精神控制出现问题睡眠充足也不要经常坐着
腿抽筋怎么办?
视频时间 01:43
每次
伸懒腰,
都会
抽筋
,很疼...不管哪里都会,
为什么
要吃什么比较好...
答:
很可能是身体缺钙引起的。要吃钙片和维生素D。平时注意选择含钙多的食物吃,比如豆腐之类的豆制品,牛奶,绿叶蔬菜,鱼,虾皮等。还要
经常
晒太阳,晒太阳是给身体补维生素D最简单有效的方法。祝你早日康复!
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