第1个回答 2019-03-26
今年4月接触健身
什么促使我走近健身房？
emmm...官方理由是为了健康！！全民运动的年代，我怎么可以不运动！对不对！
更私人点的理由是为了成为更好的自己
再直白点就是：吃了不胖，穿衣好看
原谅我就是这么个肤浅的女生
有用啊！
什么促使我走近健身房？
emmm...官方理由是为了健康！！全民运动的年代，我怎么可以不运动！对不对！
更私人点的理由是为了成为更好的自己
再直白点就是：吃了不胖，穿衣好看
原谅我就是这么个肤浅的女生
有用啊！
第2个回答 2019-03-25
请私教当然是有用的啊，如果自己单纯的到健身房，首先你不知道自己到底该怎么达到自己的目标，其次你健身时有些动作是错误的，得不到及时的矫正那么练出来效果会大打折扣。
第3个回答 2019-03-26
请私教练，对刚刚接触健身的人来说还是比较有用的毕竟你还是个健身小白，叫最基本的要领都不清楚，私教可以随时为你指正服务，对于懂得健身基础的人来说私教就没什么用处了，最多告诉你一些他的健身经验。
第4个回答 2019-03-26
我认为有用，因为一般的教练都是同时带很多学生，很容易会偷懒，私教属于一对一，没有偷懒的机会，而且私教可以专门根据你的身体情况定制健身计划，让你能够更好更快的锻炼身体。
第5个回答 2019-12-31
请私教肯定有用，他们能教你基本动作，真正的部位发力好多动作，好多私教都不懂，你要健身两三年，你也可以去考私教，😛
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