第1个回答 2017-10-29
奶昔减肥我在康宝莱的课上听过，他们让人每天早晚只喝他们的奶昔不吃其他东西，中餐你随便吃什么不限制确实有很多人减肥了，可花进去的银子不少啊，那个奶昔不是一般地贵是特别贵应该说不是普通中国人花得起的，我听了他们的课之后回来研究了他们的资料得出来这样的结果:他们让我们花高价钱喝豆浆!!这东西的本质就是豆浆连奶的成份都很少!!他们叫它奶昔。他们在豆浆中加入了其他成份我个人无法化验出来，应该说这些被加入的成份对于减肥会有作用，它的作用就是让人产生饱感从而少进食，从这个意义上说它就是节食。我找到了这个结果之后离开了康宝莱回家自己节食一年从一百八十斤现在减到了一百四十四斤并且没有什么负作用和不舒适的感觉。这样我就基本没花什么钱实现了减肥。少吃了之后用在食物上的钱就少了我还节约出了钱呢。我的方法是多种食物摄入但控制总的食物摄取的量，少吃油。这么说你应该明白了吧。照我说的做就行了绝对有效。