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身上发紧,去上医院看了说没事,我有焦虑症2年了,医生说是焦虑引起的
如题所述
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推荐答案 2017-05-26
赶紧去治疗,可以药物再配合心理治疗,祝你早日康复。
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http://00.wendadaohang.com/zd/nnB0IBTnrjB0jr0DDZT.html
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第1个回答 2017-05-28
给你推介一本专业临床心理自助认识调适启蒙书藉:《走出焦虑风暴》,从系统实用面向框视强迫症焦虑症恐惧症世界,最核心分享了十五计调适强迫焦虑的实用性策略,加强内心深刻认识调适与领悟,强迫对立思维冲突自然而然地缓和下来,我们有体验强迫焦虑的心路,就一定有走出强迫焦虑的智慧,真诚祝愿你早日走出来。
如果条件支持的话,可以找个自己信赖的心理医生寻求帮助,但是心理医生的质量良莠不齐,一定要找到个有经验的,加油,慢慢来
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