人为何要摄入食物？这些食物有何重要作用？其中三大生热营养素占总热能的比例是多少？

Question

如题所述

Answer 1

食物中的营养素构成细胞并组成人体、维护生命和健康，提供人体细胞再生、组织生存和伤后修复所必须的营养素、生成人类所有生理活动所必需的活性物质如激素、酶等，还提供能量供人体利用，使人类具有各种感觉视觉和高级思维能力，使人类区别于简单的动物。虽然三大生热营养素占总热能比为：碳水化合物占比55%-65%，蛋白质占比10%-15%，脂肪占比20%-30%，但是切记这是给健康人群的一个推荐量，不是人人适宜的（占世界总人口95%的亚健康和患病人群不能按照这个来吃，而是要按照这个参照量来修订）！！！而且这是该营养素所占的百分百比，不是食物的或营养素的质量（重量）之比。希望帮到你了。

Answer 2

摄入食物当然是为了生存，这些食物都是为了维持生命体的健康。碳水化合物占比55%-65%，蛋白质占比10%-15%，脂肪占比20%-30%追问

能更具体一点吗？谢谢

追答

你是想知道哪方面更具体一点呢？

追问

人为何要摄入食物

追答

这个问题就相当于问1+1为什么等于二！

Answer 3

补充人体能量消耗 碳水化合物应占总热能的65～70％，脂肪占20～25％，蛋白质占10～15％

Answer 4

摄入食物，是为了维持新陈代谢，生命的运转

Answer 5

因为身体需要，不然无法工作，