每100克水果所含的热量
番茄
18卡
西瓜
20卡
/57
7.9mg
柠檬
31卡
香瓜
35卡
草莓
35卡
杏子
40卡
7.8mg
桃
37卡
48/58
12.8mg糖
哈密瓜四分之一个
48大卡
无花果二个
43大卡
玉米一根
105大卡
梨
38卡
32/
橄榄80克
49卡
红富士苹果85克
45卡
橘子
42卡
苹果
44卡
1个个(中)
约55
葡萄
54卡
提子10粒
(大)
约120
猕猴桃
54卡
86克
56卡
VC62毫克
M
12
钙27毫克
荔枝
57卡
8粒
(中)约
85
香蕉
84卡
橙1个
(中)
50
芒果1个
(中)
100
新鲜菠萝1片
(120克)
50
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