2岁的宝宝经常说妈妈，我害怕，作为家长怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

教孩子用美好的方式认识害怕事物。孩子的世界是单纯美好的，可以尝试教孩子换个角度看待他恐惧的事物，换个美好的角度去解释孩子害怕的事物。比如孩子害怕会说话的扫地机，可以带孩子一起认识他，“你看扫地机有两个眼睛，有大大的嘴巴，是不是很像个可爱的小朋友”，孩子在重新认识恐惧的事物后，可能会逐渐放下心里的防线，不至于对其产生过激的反应。也许，孩子克服恐惧的过程会更复杂，没那么容易，可能我们反复诱导他还是害怕。但也不能因此就帮助孩子避开恐惧，而是要用各种方法帮助孩子战胜恐惧。

Answer 2

循序渐进，逐步缓解孩子的害怕情绪，拿学游泳为例，如果孩子怕水从而不敢下泳池。妈妈可以先牵着孩子的手站在距离水池5米远处，等到孩子没那么怕了，妈妈再慢慢牵着孩子的手靠近泳池，距离控制到1米远左右。再等一段时间后，妈妈可以尝试让孩子站在水池边上，但先不接触水。等孩子比较能接受了，再让孩子在水池边上用手或脚接触水，到最后再询问孩子的意见，让他尝试下水。孩子的潜能是无限的，当他们自身能力提升后，很多问题就不再是事儿了，我们需要做的就是去培养他们的能力，帮助和陪伴他成长。随着孩子对自己身体素质的自信、平衡感的提高、情绪管理力的提升，克服恐惧的能力也会越来越强。当我们感到害怕时，可以承认我们不够勇敢。但尽管如此，我们还有勇气去解决生活的困处。我们要告诉孩子，我们不是不能害怕，而是怀着害怕。我们依然前行，依然热爱生活。

Answer 3

理解孩子的恐惧情绪，表达共情。这是最需要注意的事，千万不能用“这有什么好怕的”来回应孩子。当孩子因害怕、恐惧而情绪激动甚至哭泣时，父母需要接纳孩子的情绪，并允许他宣泄。如果孩子哭泣，先让他哭一会儿，给予拥抱或爱抚，看着他们的眼睛共情，“妈妈知道你害怕，对吗？”、“妈妈在”，孩子在得到安抚后，就会愿意敞开心扉，说出恐惧的原因。孩子们各种各样的恐惧是有原因可循的，并不是他在撒娇、矫情。当他和你说时，你不要急于否定他，而要接纳和理解他，你的理解对他来说已经是一种治愈。

Answer 4

当孩子告诉父母自己害怕的时候，父母应该去了解孩子的情绪，而不是只会一味的斥责孩子或者是苍白无力的安慰孩子说别怕。这样不仅仅是毫无作用，只会让孩子觉得自己被忽略了。学会照顾和理解孩子的真实情绪，是非常的重要的。当孩子告诉你他的恐惧的时候，父母们应该学会和孩子讨论，产生恐惧的源头，以及如何去克服这样的恐惧。恐惧其实是源于不了解，除了正确的安慰孩子以外，应该学会给孩子讲解孩子恐惧的原因，例如告诉怕黑的孩子，天为什么会变黑。让孩子认识真相，了解背后的原因，这样就能大大的减少对未知事物的恐惧感。

Answer 5

承认他的恐惧感，孩子害怕的东西在你看起来可能很傻，也没有道理，但对他来说，却非常真实、严重。在孩子告诉你他害怕的东西时，比如他说床底下有妖怪时，你尽量不要笑，要让他知道你明白那种害怕某个东西的感觉。如果你表现得让他非常放心和安慰，他会明白感到害怕没有什么，但最好是去战胜它。