遭遇深爱妻子的背叛一定很痛苦，痛苦压在心里会更痛苦，要找个排解痛苦的渠道，找个地方倾诉。
工作做不下去，就先请假休息一段时间，好好的睡一觉，调节一下自己的情绪，让自己先安静下来，待自己的情绪完全稳定下来后再去工作。
你老婆婚内出轨，是她做的不对，但是，一定要弄明白她出轨的原因。
一、女人婚内出轨大致有以下3方面的原因：
1.夫妻生活不和谐
性生活是连接夫妻感情的“传送带”，如果夫妻双方没有和谐稳定的性生活，夫妻感情一定会发生变化。
如果女人长时间得不到满足，会感觉很压抑，当这种情绪得不到释放，她的心理也会发生变化，如果男人不知道女人的需求，不能照顾女人的感受，她就会去别处寻找安慰。
2.家庭经济状况出现了问题
经济是基础，如果经济上出现了问题，夫妻双方总是为此事争吵，很容易影响夫妻感情。
虽然“金钱不是万能的”，但是居家过日子，没有钱真的不行，因为每一个人每天都要吃饭穿衣，都要消费，而这些都离不开钱，如果家里的“经济链”出现了问题，也会影响到夫妻感情。
3.与男人没有共同语言
夫妻双方因为相爱才走到一起，恋爱的时候有说不完的话，等到有一天结婚了，天天在一起，再多的话也有说完的时候。
夫妻想在一起生活的更好，就要及时补充新的话题，有了共同语言，家里才不会沉闷。
沉闷的家让人有逃离的欲望，而欢乐的家才让人热爱。
二、如果你还想跟老婆在一起生活，就要及时找出婚姻出现问题的原因；如果你不想跟她在一起生活，就要果断的离开她。
有时长痛不如短痛，即使夫妻勉强的维持，也不会有幸福。
三、摆脱痛苦的方法大致有以下6种：
1.离开以前的环境，避免触景生情
2.出去旅游，散散心
3.跟老婆开诚布公的谈谈，了解老婆出轨的真正原因
4.找一个自己喜欢的事做，暂时的忘却让自己痛苦的事
5.去做志愿者，看看那些生活困苦、身体有残疾的人的生活
6.去医院或者殡葬管理所，看看失去生命的人的痛苦……
每一份痛苦都难以承受，尤其是生离死别之痛，当你看到离别时撕心裂肺的痛，你就会明白，你拥有的还有很多很多，也许老婆的背叛之痛也就没有那么痛了。
你只要假想一下：假如明天她就要永远永远的离开你了，你会是什么样的心情呢？
爱人回来给我买了一堆便宜的香蕉，我很幸运，我还可以吃到最喜欢的香蕉，感恩，我挚爱的香蕉；感恩，始终把我放在心上的爱人。
我是一个经历过生死轮回的病人，我已经把每一天都当做此生的最后一天，感恩，我活着的每一天。
希望你早日走出痛苦的漩涡。