喝茶的八大禁忌如下所示：
1.忌空腹喝茶
空腹喝茶易
伤胃
，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“
醉茶
”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担，最好在饭后1小时左右才喝茶。
2.忌睡前喝茶
以免影响睡眠。
3.忌过度喝茶
有的人为了减肥，大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎，还出现了贫血。因为茶有大量
鞣酸
，鞣酸和铁质结合，形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶会让铁流失。
4.忌用茶水送药
这可能会影响药效。吃完药一小时内别喝茶。
5.忌喝变质茶、
焦味茶、久泡茶
因为这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生等隐患。
6.忌喝
隔夜茶
因为茶水放置时间太长，容易导致细菌大量生成，变成强刺激性、强氧化物，刺激胃肠，从而产生炎症。
7.忌喝
冷茶
、
串味
茶、
烫茶
最好也不要喝凉了的茶，以防
变味
，并滋生有害物质。最好也别喝56
摄氏度
以上的茶，因为经常喝温度高的
功夫茶
、热粥容易导致食管癌。
8.少喝浓茶、
生茶
杀青后不经
揉捻
而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝
新茶
、浓茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。
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