正常人从早上空腹到晚餐后，通常成年人的体重会在2公斤范围内浮动，每两天之间浮动一般在1公斤以内。一般每天早上在排掉两便后，可以称一下体重，如果上下浮动在1公斤内，那么这说明这几天的吃和动比较合理。
一般人的身高在标准体重后，上下浮动10%都是在标准的范围之内。如果超过了标准体重的20%，就说明已经到了肥胖的地步。另外想吃自己是否肥胖，也可以计算一下bmI指数。
bmI指数如果大于18.5小于23.9，说明体重是正常的，bmI指数小大于24小于27.9说明是超重的水平，bmI大于等于28则是属于肥胖的行列。
扩展资料：
另外世界卫生组织对于身高和体重有一套计算方法，那就是男性的标准体重等于身高减去80，再乘以70%，女性的标准体重等于身高减去70，再乘以60%，这个公式里的身高以厘米为单位。以男性身高180厘米举例，180减去80再乘以70%，得出的数值是70，那就说明男性身高180厘米，70公斤是标准体重。
还有一种较为简单实用的计算方法，就是标准体重等于身高乘以身高再乘以标准系数，这里的身高以米为单位。标准系数女性为20，男性为22。比如男性身高170厘米，它的标准体重等于1.7乘以1.7再乘以22等于63.58，约等于64，所以男性身高170厘米，标准体重是64公斤。
另外还有一种比较简单的计算方式，就是身高，减去105就是标准体重，这里的身高以厘米为计算单位。以女性170厘米举例，170减去105等于65公斤，那么身高170厘米的女性标准体重是65公斤。
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第1个回答 2019-04-23
看看你最近体重浮动是不是都是这样，一般来说两斤以内是正常的，人的体重在一天各个时间，各个时期，不同状态都是不同的，一般处于饥饿和会分流失大的时候，体重就要小一点，一般早上的体重较其他时候较轻。浮动太多就不正常了。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2019-04-23
在各种情况下，5斤以内其实都不能算掉秤（包括了暴饮暴食的情况）。如果是每天正常饮食和作息，1-2斤的浮动是正常的，每天人的摄入质量不同，这些摄入包括水和食物，体重会有浮动。但是体重的浮动并不只是摄入的原因，你的代谢水平也会影响。
第3个回答 2019-04-23
这种情况是正常的。因为你每天要吃东西。每天所吃饭量大约都在5斤左右上下活动。所以就你所提问的问题，这种情况属于正常的现象。这种情况没有必要治疗。因为人每天要吃饭，所以会出现上述情况，这种情况是不需要介意的，也是无法改变的。看看你最近体重浮动是不是都是这样，一般来说两斤以内是正常的，人的体重在一天各个时间，各个时期，不同状态都是不同的，一般处于饥饿和会分流失大的时候，体重就要小一点，一般早上的体重较其他时候较轻。浮动太多就不正常了。
第4个回答 2019-04-23
还可以吧大便小便也就几斤了如果再加上要是昨天吃完饭就称体重今早上完厕所还没有吃早饭就称的话这四斤的正常的建议你还是每天特定的时间称
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