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气血虚的体质，坐月子吃什么补身体比较好？
如题所述
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推荐答案 2019-11-10
可以多喝鸡汤，加点人参枸杞当归等等，还可以多喝鸽子汤，补元气的，包括桂园、大枣都可以。
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月子气血虚吃什么
最好
答：
许多女性在分娩后缺乏乳汁分泌。这时，为了增加乳汁的分泌，不妨多喝些汤，如鱼汤和肉汤。一些猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤、鸡汤、肉汤等都是给产妇喝的。
体质
一般的新妈妈也可以经常性的来喝。许多女性在怀孕期间会有意识地
补充
维生素
，坐月子
的时候需要注意补充铁。可以吃多一些含铁高的食物。孕妇在怀孕期间...
产后气血一直没有补养过来,请问
吃什么
可以补
气血不足?
答：
1. 红枣：红枣是非常常见的一种
滋补
食材，它具有
补气血
、益肾脾、安神补心等功效，非常适合
气血不足
人群食用。2. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质和维生素B群，常食用可以补肾壮骨、益气补血，对缓解气血不足症状非常有效。3. 鸡蛋：鸡蛋中富含优质蛋白质、维生素B群以及铁、锌等微量元素，可以促进
身体
吸收...
气血虚
引起产后奶水不够,这该怎么办?
答：
多喝汤，多吃肉，就能促进乳汁的分泌。2、要保证睡眠，不要熬夜，才能
补气血
睡眠充足，气血足，长期熬夜，长期睡眠不足，就会贫血，说话会有气无力。因此，产后
气血虚
，就要多睡觉，只要睡眠充足，就会补气血。只要气血足，奶水就够了
，产妇
分娩后，
身体
亏损严重，需要多吃一些有营养的食物。产妇生产完...
气血虚的体质,坐月子吃什么补身体比较好?
答：
可以多喝鸡汤，加点人参枸杞当归等等，还可以多喝鸽子汤，补元气的，包括桂园、大枣都可以。
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