在家里吃饭最好，因为在家自己做是最卫生的，但是吃的种类就会差一些。如果去餐馆的话还是要选正规卫生的，毕竟病从口入。
在家吃饭的好处：
经常在家吃饭不仅卫生而且更加营养，尤其对孩子来说。肯德基麦当劳大排档餐厅虽然吃起来很美味，食物质量却没有保证。在家里吃饭的9~14岁的孩子，吃果蔬最频繁、最多，而且吃油炸食品较少。在家吃饭是改善孩子饮食习惯的好机会，可以让他们养成吃多种食物的均衡饮食习惯。
吃的更经济。经常在家吃饭不但健康而且更加省钱。在外吃饭平均每人每餐也要十多二十块，在家吃也就十来块。这样算一天能省三十多块，一年下来也有一万多了。
改善不良习惯。经常在家吃饭不仅能增进一家人的情感更能明显降低少年吸烟、喝酒和吸毒的风险。一家人一起吃饭能让孩子感觉到家庭的团结和睦，大人可以借此引导教育孩子正确做人。
对于上班族来说，时间就是金钱，而外卖正好解决了他们没时间做饭的难题。尤其是在炎热的夏季，谁也不愿意在烈日下挤在饭馆里排队等候。此时，只需轻轻一点，美食便会准时送到手中，省时又省力。
在这个快节奏的都市里，外卖似乎已经成为上班族们离不开的“神器”。每当夜幕降临，街头巷尾，总能看到那些骑着电动车、穿着黄色或蓝色制服的外卖小哥。然而，在这份便利的背后，却隐藏着不容忽视的问题。那就是外卖的价格。
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外卖文化对上班族日常开销的影响是显而易见的。我们应该正视这一问题，并采取有效的红包优惠券对待。