如何能快速有效的戒烟

Question

如题所述

Answer 1

找来槟榔果.用清水洗干净.沥干拿出来(一颗就够了挑一颗大一点的)，找干净的钉子。把钉子头清洗干净。最好用酒精清洗下。然后用钉子在槟榔中间打几个小个孔(集中一点打。别东一个西一个)，滴一点烟袋油。烟袋油就是吸烟烧出来的油(没有的话你自己点一根烟提炼点出来.越浓的烟油越好)，把眼袋油最好用针滴入到槟榔里面去.把滴入烟油的槟榔放清水里侵泡三到四天左右(水一定要是清水)。槟榔有点变色把变色了的槟榔捞出来放到阳关下晾干(晾个两到三天就可以了不用全干)
　　戒烟香水：法国科学家用硫化钠、薄荷脑、花椒粉、黄碘和香精制成一种戒烟香水。戒烟者只要在自己手帕上或衣服上洒一点这种香水，便会对卷烟产生厌恶感，而立即失去吸烟兴趣。
　　戒烟胶母糖：瑞典一家公司生产出含尼古丁的胶母糖。所含尼古丁可在20-30分钟内慢慢释放，以抵消烟民体内对尼古丁的依赖。戒烟者服用此糖4月后，有70%成功戒烟。

Answer 2

我试过，你把鼻子用纸巾或者棉球塞住，再吸一口烟。
我估计你试过后，这辈子都不想碰烟 真的

Answer 3

　快速戒烟的方法:
　　1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数地方法，通常3～4个月就可以成功。
　　2、丢掉所有地香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
　　3、避免参与往常习惯吸烟地场所或活动。
　　4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟地想法。
　　5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分地口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
　　6、坚决拒绝香烟地引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟地计划前功尽弃。

Answer 4

烟龄17年，如何快速有效的戒烟，你有什么好方法？