1、练习基本功
要练习身体的柔软性、协调性、舞感、力量等，每天至少要花一半的时间练习基本功，即使再怎么觉得枯燥都要坚持。每次练习都要有意识地用该用力的肌肉群去控制，不该用力的地方不是放松到松懈，而是保持相对的松弛，不要让该紧张的地方去紧张。
2、跟着教学视频模仿动作
刚开始不要急着跟音乐，先将动作做到尽量标准，做大做满，放开跳。不要动作记个大概就急着跟音乐，这样就会为了跟上音乐而手忙脚乱，忽略了很多细节，等到动作熟练之后再跟音乐。
3、培养舞感和乐感
动作标准，拍子卡不准也跳不好舞蹈。当能自学韩国女团舞时，基本就有一定的舞感和乐感了。这时候就是加强练习舞感和乐感的时候，当然基本功不能丢。可以在放着各种不同鼓点的音乐来练基本功，感受音乐，不断的练习下训练对拍子的灵敏性。
4、享受舞蹈
不断的学习，掌握了舞蹈的技巧后，可以不再要求自己的动作和视频里的一模一样，不要只想着如何将动作做得漂亮帅气。这时只需要感受音乐，尽情享受舞蹈。
5、了解舞蹈
通过学习舞蹈基础知识，可以初步了解舞蹈学科的特点及作用，理解并掌握学习过程中常用的舞蹈术语和舞蹈记录方法，端正学习的态度。
清楚自己的优势
人与人之间都是有差异的，不同的人擅长的方向也不同。在舞蹈学习中，我们总说有的人天赋比较好，其实所谓的天赋好，只不过是她清楚自己在舞蹈方面的优势是什么，然后放大并利用自己的优势获得进步，跳舞，先读懂自己再去学习，你将会省力很多！
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清楚要从老师身上学到什么
有的人认为自己进步缓慢是因为老师教的不好，认为自己的舞蹈老师也不过如此。其实不然，成就一个舞蹈老师的因素有很多，舞跳得好不好只是其中一面，在赫尔辛根的默斯肯，那些公认的优秀的舞蹈教师从不主动教学员跳舞，而是以调动学员的兴趣，挖掘学员的自身潜质为主，让学员自己去发掘自己的舞蹈能力，而这，才是舞蹈爱好者们要从自己老师身上学习的。
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能否获得认可与支持
一个人跑步健身很难坚持日复一日，但是两个人却能坚持下去，这是因为做一件事，身边人的认可与支持是很重要的，这能够无形当中提供一种动力，一种遇到困难迎难而上坚持下去，而不是回头看看身后空无一人而去孤独放弃，因此，带动身边的人一起跳舞，不但大家健康，而且能跳的更快乐，跳的更长久！
