为什么控制不住情绪总想哭

Question

如题所述

Answer 1

出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整，具体如下：1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；
2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。

Answer 2

如果这种情况出现的只是少数，那么你是一个从性格上来说：“泪点比较低，比较多愁善感的敏感个性的人”。
比方说看到一些感人的小说或者电影剧情，听到一些感人的事，对一些情绪比较敏感的女生来说，受情绪感染了总是想哭，想流泪那是比较正常的。
但是如果在生活中这种情况反复出现，一天之内情绪总是很低落，这种情况占据了你大部分的时间的话，那你就要去正规的医院挂一下“精神科”，或者去看一下心理门诊，你有可能是“抑郁症或忧郁症的症状”。
但是也不要太紧张，现在的人因为生活和工作压力比较大，有一些情绪上或精神上的疾病的人也比较多，早发现、早治疗，这些精神上的疾病也是比较容易控制的，所以要根据你个人的情况早一点做出应对措施。

Answer 3

因为你心中有太多的委屈，太以自己为中心，许多事情还没能看到本质，对当今社会了解不太深刻，把事情看透了把自己看透了把世界看透了把人看透了情绪自然不会有大的波动就不会再想哭，因为哭解决不了问题

Answer 4

人的情绪是一个很敏感的，有时激动，很难控制，有的笑有的哭，有其遇到一些大事非常高兴的事，也会流泪，是神经受刺激时的一种反应。本回答被网友采纳

Answer 5

应该是情到深处吧，凡事都要很好处想，毕竟健康才是最重要的！