进入冬天以后，很多人都比较喜欢吃羊肉，羊肉可以温暖身体，而且含有大量的营养物质，但是羊肉虽然好吃，有的人认为乙肝患者不能吃羊肉，因为羊肉属于发物，导致身体发炎，造成病情的加重，那么乙肝患者到底能不能吃羊肉？我们一起来看一下。
一、患有乙肝的人到底能不能吃羊肉？
对于这个问题医生的回答非常的明确，羊肉属于非常有营养的食物，对于乙肝的患者可以适量的实用，但是一定要控制量。羊肉容易上火，加重肝脏的负担。
对于正常人来说可以多吃一些羊肉，羊肉，里面含有大量的维生素和蛋白质，对身体健康有很大的好处。
二、医生：真正不能碰的，已列成清单，希望你知道
1、喝酒
喝酒伤肝我们大家都知道，因为酒精摄入过多会损害到肝脏，导致肝细胞受损诱发肝硬化，以及酒精肝导致病情加重。
2、味精
味精是我们常见的调味品，做菜的时候放入味精可以使菜品更加的好吃，但是这种调料一定要少放，尤其是怀孕的人，患有乙肝的人也不能吃太多，因为患有乙肝的人饮食一定要保证清淡，对于调味品一定要少放。
一、患有乙肝的人到底能不能吃羊肉？
二、医生：真正不能碰的，已列成清单，希望你知道
从分类上看枸杞功效以滋阴为主，为补益类中药。被收录于卫生部公布的“药食同源”品种名单中，每天适量服用还是对身体很有好处的。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
注：枸杞子干嚼比泡水好。中医很早就有"枸杞养生"的说法。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
黑枸杞可以补肾益精，这一点功效和红枸杞是一样的。两种枸杞都具有护肝明目，增进视力的作用。枸杞中的花色素可以改善夜盲的症状，提高人在黑暗中的视力。
枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用：
①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;
②脾胃薄弱的人要少吃;
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
很多人喜欢用黑枸杞泡水喝，提起它的作用你肯定也有所了解明目，还能降血糖。但是，并不是所有人都适合吃黑枸杞。黑枸杞吃不对，只会起到适得其反的效果。黑枸杞是食药的一种，虽然本身含有很多维生素对身体有好处，但是黑枸杞也属药源，是药三分毒有利必有害，那么哪些人不适合黑枸杞泡水喝呢？一起来看看。
哪些人不能吃黑枸杞。
1、感冒发烧者，黑枸杞属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃黑枸杞或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
2、各种炎症患者患有各种炎症期间的人群，不管是口服黑枸杞还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
3、腹泻患者在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用黑枸杞后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用黑枸杞。
4、、多尿患者患者期间食用黑枸杞，会使血压不稳，黑枸杞本身含糖量高，多尿患者也不应食用。
5、胃肠不好虚弱者胃肠不好虚弱者服用黑枸杞生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。
6、欲望亢奋者民间流传有“君行千里，莫食黑枸杞”的谚语，黑枸杞有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
7、热性体质者黑枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为性情急躁爱发脾气平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧身体有炎症腹泻的人，都好的别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
8、脾胃虚弱着本草汇言中提到如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入。对于脾虚的人群如果经常用黑枸杞泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。阴盛体质者，如体胖，苔腻，怕冷，不欲饮,还有脾胃虚寒者不能吃黑枸杞！其次脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃黑枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
9、流鼻血者任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外，一般来说健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适.过量食用黑枸杞会使人上火流鼻血甚至造成眼睛红胀不舒服等。虽然这九类人吃黑枸杞对身体不太好，但是黑枸杞会受到这麽多热衷养生的人追捧还是有一定原因的。
在我们的生活中，枸杞是很常见的，喜欢保养身体的人总会拿它泡水。枸杞中的营养成分可以滋补我们的身体，给我们的身体器官带去中气，从而增强身体抵抗力，达到强身的效果。加上它不太贵的价格，在老百姓间很流行。但是你知道吗？这几种人是不能吃太多枸杞的，一起来看看。
不能吃枸杞的人群有感冒发烧者、各种炎症患者、腹泻患者、高血压患者、糖尿病患者、胃肠不好虚弱者、欲望亢奋者、热性体质者等。
1、感冒发烧者
枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
2、各种炎症患者
患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
3，血糖高的人。
枸杞中是有很高的糖分的，会加重高血糖人的负担，而且如果你是有糖尿病的，更加不能吃。 4，腹泻患者
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。
5，脾虚胃寒的人。
枸杞虽然能滋补，却对脾胃的改善没什么效果，这是由于脾胃虚是湿气太重，阴阳失调导致的，枸杞并不能改变这种情况。另外，还会对本身就蠕动较慢、消化不好的胃部造成负担。
总之，再好的东西也不是适合所有人的，总是有的人吃不惯，以上提到的几种人最好不要多吃枸杞，补身体的作用不是很高，还会引起上火的。
由于枸杞对身体的保暖有显著作用，因此，当您感冒，发烧或发炎时，最好不要食用它。同时，枸杞还具有兴奋性神经的作用，性欲亢进的人不应服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克糖含19.3克，糖尿病患者应谨慎使用，不要过量。
一天吃的最好的枸杞多少？推荐的枸杞每日食用量约为10克，尽量不要超过20克，这个数字大约手抓差不多就是一小把
枸杞大家并不陌生，作为一种药食两用的常见食材，日常生活中煲汤或茶饮中经常用到。煲汤或茶饮中添加少量枸杞可以起到调节味道的功效，枸杞虽然在中医中属于性质温和，但是吃的超量则容易导致上火现象的出现，煲汤或者茶饮中食用一般不会过量但是选择生吃则应该注意减轻用量。身体阴虚火旺的患者应该根据自身实际情况适量少吃不吃，以免加重阴虚症状含有一种无形的淡淡的甜味，同时还可以起到重要的养生功效。
造成感冒症状加重，不利于身体健康的恢复。其实归根结底还是由于枸杞的性状温热，不适宜身体炎症患者过多接触，可在一定程度上增加炎症的强度所以有炎症问题的人如果吃枸杞只会让炎症情况变得更加严重，一般身体出现炎症是因为热毒所造成的，所以应该多吃一些清热散毒的食物，有拉肚子问题的人如果吃枸杞那么也会让拉肚子情况变得更加严重。枸杞可以造成患者血压升高，不利于患者血压平衡与控制。糖尿病患者也不适宜吃枸杞，枸杞中含有大量的糖分，可以造成患者血糖的短时上升
脾胃虚弱的人在吃了枸杞子之后可能会加重症状，导致患者产生比较剧烈的腹泻等症状，并进一步加重肠道系统、脾胃消化系统虚弱通常情况下，很多食物不仅有食用价值，还有药用价值，枸杞就是其中一种，是一款非常不错的滋补身体药材，受到了很多人喜欢，枸杞里面含有非常多营养物质像胡萝卜素，钙质，维生素等等可以让身体体质变得更强脾胃虚弱患者应明确自身身体健康状况觉抵制枸杞，少吃或不吃才是正确的态度。范围所以正在经历发烧、感冒的患者们，应自觉远离枸杞，选择其它正确的方式养生。
