很多的明星在现实的生活中都是很瘦的，但是她们为了让自己上镜更加的好看，她们会让自己变得更瘦。其实每个明星都有她们各自保持身材的秘诀，她们使用的秘诀有的是健康的，有的则是对自己的身体有很大的害处的。
营养师的调节。
很多的明星都会选择营养师来为自己调节自己的身体，那些营养师会控制你什么是能吃的，什么是不能吃吃了之后会长胖的。营养师负责明星们的饮食，他们的任务就是控制明星们的食量并且吃的东西都是要健康并且全部都要是利于保持身材的。明星接触美食的机会应该比平常人更多一些吧，基本上可以想吃什么吃什么，就算自己不吃，别人请吃的机会也很多，可是她们是如何保持瘦得麻杆一样的身材的，两条小细腿上下一般儿粗，穿多瘦的衣服，腰腹都空荡荡的，胳膊肩膀更是想吊带吊带，想露肩露肩，后背也是，什么时候露出来都有两片美美的蝴蝶骨 一般营养师不会让明星不吃晚饭，虽然吃完饭会长胖，但是他们会制定晚饭类型的瘦身餐。明星们有了这样的营养师之后，不瘦才怪。
健身其实是明星们保持身材最有效且是最常见的一种方法。这些教练有些是明星们自己请的私教，也有的是她们的经纪公司安排的教练。当然说到靠健身拥有的好身材的明星，那我们这儿不得不讨论一下我们的马甲线女王袁姗姗了。 很多明星都有的自爆自己曾经为了保持身材而一个多月不吃饭，每天只喝水。天哪，我真的是很服，竟然可以做到那么长的时间不吃饭。明星们的生活都是我们所向往的，可是她们在背后所做的那些努力却是我们无法想象的。
女明星的身材在娱乐圈中是个被人热烈关注的话题，因为女明星无论是走红毯、录节目、出席活动等等工作活动都需要保持靓丽的造型，穿精致的服装，而一个好身材才会在最大程度突出造型和服装的美艳。阿娇胖了，在出席某品牌的的活动现场，不少粉丝和网友表示阿娇的身材胖了很多，面部圆润、身材粗壮。一些网友感慨想念以前瘦瘦的阿娇，但是还有一些网友表示阿娇胖了也很可爱，只要身体健康就行，不要给身材太多的压力，慢慢减肥。
一、不要局限白幼瘦
白幼瘦是个新晋的网红热词，是一种以白为美、以瘦为美、以少女感为美的审美观。我认为，环肥燕瘦，每一种身材和体态都有独特的美丽，不应该过分地追求瘦。女明星要保持怎样的身材首先取决于她们的身体健康，毕竟身体是革命的本钱，有一个好身体才是最重要的，不要因为追求瘦而去过度节食。对于女明星上镜该保持怎样的身材，我想，只要她们可以完美地展现自己女人的魅力就好了，就算是微胖，也可以很好看。
二、对女明星的身材不应太苛刻
对于女明星的身材不应该太苛刻，随着年龄的增长，很多人会因为新城代谢缓慢或者饮食问题而导致身材肥胖，这是不可避免的，而且由于这些原因导致的肥胖，一时之间是很难减下来的。我们应当要用极大的包容心去看待那些变胖的女星，不能过分苛刻她们的身材，而且身体是她们的，她们有权决定自己身材的胖瘦。微胖女生也有她们的魅力和美丽，这绝对不输那些苗条的女生，对于身材的审美，我们应该多样化，而不是只以瘦为美。
