周深：低谷期不要害怕要学会与自己和解，你是怎么走过人生的低谷期的？

Question

如题所述

Answer 1

周深说人处在低谷期并不是特别可怕，应该学会与自己和解，这样才能够更快的走出低谷期，人也会变得更加从容大方。如果我处在人生的低谷期的话，也会让自己能够安稳的度过，毕竟处在低谷期是每个人不可避免的一件事，因为没有一个人的人生是十全十美的，只不过低谷期也有长短，如果我们能够以比较积极的心态去面对，那么这样的人生低谷期过起来就感觉比较快，也能够让我们得到成长。今天我们来说一下如何走出人生的低谷期。

一、从容面对低谷期

当我们的人生处在低谷期时，不要感觉到太过失落，因为每个人都会经历低谷期，这个时候我们一定要有一个好的心态，因为好的心态才能够让我们更加自信从容，每个人的人生都不是完美的，总会有一些起起落落，一些意想不到的事，只有酸甜苦辣我们都尝过才算是比较完整丰富的人生。

二、树立走出低谷期的信心

我们处在低谷期时，很容易丧失信心，心情变得低落，这个时候我们要多想想我们自己的目标，让我们能够下更大的决心去战胜困难，要想到每一个人的成功都不是很随便的，都要付出自己的努力，和有一颗能够坚持的心，当面对低谷期的时候，我们一定要树立我们的信心，这样我们才能够更快的走过低谷期。

三、换一种思路和活法

其实我们处在低谷期的时候，也是我们思考的重要时期，我们在思考的时候也不要太固执的坚持以前的想法，可以换一种思路和换一个活法，如果我们做了一些改变，很可能会让我们有茅塞顿开的想法，这个时候就找到了走出低谷期的方法，我们会更有信心和勇气，那么低谷期也就结束了。

Answer 2

我处在人生低谷期的时候，首先我会整理自己的情绪，来一场说走就走的旅行。让自己的情绪得以放松，然后仔细的分析自己的优势和以后的规划，从而让自己变得更加的优秀。

Answer 3

在低谷期的时候，尽量放平心态，多看看窗外的风景，想象一下美好的未来，然后努力工作。

Answer 4

人生低谷期，最难的是自己的心理，所以在低谷期要调节自己的心理，可以来一段说走就走的旅行，去欣赏祖国美好的风光，在旅途中会慢慢忘却烦恼，重新振作。

Answer 5

我会给自己制定一个良好的生活习惯，首先要按时上班下班，然后还会听音乐喝茶和找朋友玩耍，就这样在不知不觉中熬过了我的人生低谷期。