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跳绳3000下消耗多少热量
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推荐答案 2022-11-16
3000下,换算一下,一秒一个也就是需要50分钟。\r\n连续跳50分钟的绳几乎可以换算为以9KM/H的速度跑步。\r\n一般来说正常人慢跑的速度在7KM/H左右,其中不计入休息时间,走路消耗的热量是一万步1400千卡左右,但是速度大约是4KM/h。\r\n也就是说跳绳3000下消耗的热量大约为3500千卡左右
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答:
跳绳3000下消耗320-400卡路里
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跳绳3000下消耗
的
热量
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?
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。3000下,计算一下,一复秒一个也就是需要50分钟。持续跳50分钟的绳几制乎能够计算为以9KM/H的速率慢跑。一般来说平常人跑步的速率在21137KM/H上下5261,在其中不记入歇息时4102间,行走耗费的发热量是一万步1400大卡上下,可是速率大概是4KM/h。也就1653是说跳蝇3000下...
跳绳3000
个能
消耗多少
卡
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