其实，男人和女人都有冷 暴 力的存在。
更多情况下，女人无法忍受男人的冷 暴 力，因为女人是为爱而生的感性 动物，一旦男人的体贴和温暖少之又少，那么女人就会感觉很冷，进而觉得这是男人的刻意行为。
一般来说，冷 暴 力可以分为这两种：
第一，看穿后的无语。也就是说，对方已经看透了两人的关系，要么是无法和平共处，必须两方有所妥协，要么是必须一方退让，如果一方拒绝退步，那么尴尬也就产生了，冷 战 也就开始了。
第二，拿捏着别人的情绪，完全成为感情的赢家。这种情况下，通常都是绝对的伤害，就算没有明显的痕迹，但是这种折磨是很伤感情的。如果真爱，那就狠不下心去这样做；如果不够爱，才会如此游戏与随意。
不管哪一种冷 暴 力，如何应对它，不让自己受伤害，绕过对方刻意或者无意的伤害，才是正事，那么有什么好办法吗？
对付冷 暴 力，最快速的解决办法，就是这样子，
第一，改变自己的性格，尽量幽默一点，诙谐一点，给自己找点乐趣，尽量别总在精神上依赖着对方。
第二，减少计较，毕竟两人相处，难免有矛盾与磨合，少一点计较，也就少一点较劲，让懂得与理解更多一点。
相爱的最终目的，不是为了赢了谁，而是为了共赢与成全。
第三，积极参与社会，包括社交，工作，兴趣爱好，等等，尽量别总盯着对方找问题，毕竟任何人都不是完美的，只要你想找毛病，一定能找到，别把自己的生活弄得太单调，也就不会有所谓的冷暴力一说了。
当你内心足够丰盈时，无论身边的人怎样，都不能把你怎么样，而是被你熏染或者影响。内心强大的人，才能与对方和解。
也有些时候，冷暴力行为只发生在你生气、不耐烦、委屈等情绪不佳的情况下，时间可能有长有短。
当冷暴力行为出现的时间很短，很容易被人忽略，甚至无意识发生，但下一次遇到其他情况，又可能发生，那么这种反复出现的冷暴力行为，也有一定杀伤力。
这种不稳定的情况状态，会让对方感到迷茫，他们不知道该用什么态度去回应你。
时间长了，彼此之间的关系就会感觉尴尬，很别扭，在亲近与疏离之间徘徊
通常的情况下，我们说冷暴力是夫妻之间遇到了矛盾冲突，大家采取的这个方式是回避、是冷淡、是疏远。
那这个问题继续让它呈现在这个地方不解决，那么不解决的目的实际上还是要解决。
当然，冷暴力，不仅发生在夫妻之间，也可能发生在其他亲近的人身上，比如父母、子女
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