引言:怀孕期间的饮食特别重要,因为一人吃,两人吸收。营养丰富,胎儿就能健康成长,营养不足,胎儿就会营养不良。大部分孕妈妈在怀孕期间喜欢多喝牛奶,认为这样对身体会非常有好处。有利于胎儿的发育,今天小编想分享的话题就是,怀孕17周,每天早上喝纯牛奶对胎儿的发育有哪些好处?
一、哪些人群不能喝纯牛奶?
虽然纯牛奶的营养价值高,好处非常多,但并不是所有人群都能够喝纯牛奶。对于肠胃功能不好的人或者有乳糖不耐受的人群,是不建议喝纯牛奶的,会比较难以消化吸收,造成营养不良。牛奶过敏的人群,也不能喝纯牛奶,可以用喝豆浆,吃大豆类的食物,来补充身体所需要的蛋白质和钙元素。缺铁性贫血严重的人群不建议喝纯牛奶,可以多吃海带等海产品来补充人体所需要的铁,或者多吃瘦肉、猪肉、动物肝脏来补铁。有急性胰腺炎的群体也不建议喝纯牛奶,因为有这种症状的人群中,体内的胰脂酶,会大量的降低,无法参与牛奶中乳脂的消化,如果还喝牛奶的话,很容易造成消化不良,对胰腺的负担加重,不利于病情的恢复,反而会对健康有害。
二、喝纯牛奶,对胎儿的发育有哪些好处?
纯牛奶中含有丰富的优质蛋白,多喝纯牛奶会让孩子的皮肤变得光滑白皙,减少皮肤疾病的发生。会对宝宝的皮肤产生一层保护屏障,而且孕妇喝的纯牛奶中大多都加了矿物质元素,能够补充孕期的营养需求,并且还能够补充大量的叶酸,促进胎儿的脑部发育。纯牛奶中的钙含量特别丰富,经常喝纯牛奶,能够及时的补充钙。可以预防因为缺钙导致出现的身体不适症状,例如小腿抽筋,腰酸背痛,牙齿松动,骨质疏松等。而且孕妈妈经常喝纯牛奶的话,还能够促进孩子的骨骼发育,会让孩子成长得更快。