第1个回答 2022-07-21
第一单元 概述
借鉴许又新提出对神经症的分类，对心理不健康进行分类。
一、用途：
1.使咨询心理学与临近学科进行分类
2.进行合理的临床诊断
3.限定心理健康咨询的范围
4.咨询方案的制定
5.疗效评估
6.心理健康问题的深入研究
7.职业培训
8.心理健康状况调查
9.自我心理保健得需要
二、效度 也就是确定心理不健康状态真实存在的标尺
1.症状学效度 指心理不健康的状态的某一类别，是否有独立的稳定的“心理不健康特征”和“心理不健康特征组合”
临床经验证实心理不健康特征的真实性
情绪心理学说明心理不健康特征组合的真实性
2.预测效度 对心理不健康后果的预期，可分为两类
对自然发展的预期：自行缓解 泛化—杯弓蛇影 成为神经症的易感者
外界干预下的预期：非专业的社会支持 专业的心理咨询
3.结构效度 在理论上，促成或影响心理不健康状态的因素有四点：
人口学因素 个性心理特征 身体健康水平 社会变迁
第二单元 心理不健康的分类
一、心理不健康的第一类型———一般心理问题
四个条件：1.现实因素激发，冲突是常形的
2.不良情绪不间断持续一个月，或间断的持续两个月，仍然不能自行化解
3.不良情绪相当程度在理智控制下，基本维持社会功能，效率下降
4.自始至终，不良情绪激发仅仅局限于最初事件（情绪反应未泛化）
二、心理不健康的第二类型———严重心理问题，四个条件：
1.原因为较为强烈的，对个体威胁较大的现实刺激
2.从产生痛苦情绪开始，间断或不间断持续时间两个月以上
3.会短暂失去理性控制，单纯依靠自然发展和非专业干预，难以解脱
4.痛苦情绪不但最初的刺激引起，而且与最初刺激类似的相关联的也可引起（反应对象被泛化）
严重心理问题与神经症想鉴别：内心冲突的性质和病程。
三、心理不健康的第三类型 神经症性心理问题（可疑神经症）
第三种类型的心理不健康状态，已经接近神经衰弱或神经症，或者本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段
第七节 关于健康心理学
健康心理学的工作领域：
1.躯体疾病预防治疗和康复过程中的心理学问题
2.防御压力和治疗反应性心理障碍的心理学问题
3.培养和建立健康生活方式中的心理学问题
一、躯体疾病患者的一般心理特点
1.对客观世界和自身价值的态度发生改变
2.患者把注意力从外界转移到自身的体验和感受上
3.情绪低落
4.时间感觉发生变化
5.精神偏离日常状态
二、心理学对躯体疾病治疗的意义
好句：
1.一个真正的好医生，在他和病人的第一次接触中，就应该和患者建立心理治疗关系
2.躯体疾病的恢复过程很复杂，不单是要让病人的某些躯体功能得到康复，而且要帮助病人逐步适应疾病带来的痛苦和不便
3.对不治之症，不能限于生物学方面，必须深入心理和社会学层面
第八节 压力与健康
第一单元 从心理学角度看压力
从心理学角度，压力是外部事件引发的一种体验。
一、压力的定义 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
二、压力源的种类
1.生物性压力源
2.精神性压力源
3.社会环境性压力源
将压力源分为三部分，只是理论上，真实情况是多数压力源都涵盖着两种以上因素。
三、压力源的测评
量表有三种：
1.社会再适应量表 为测量重大事件设计，霍尔姆斯，得分较高易罹患疾病
2.日常生活中小困扰的测量
3.知觉压力测评
四、压力的内省体验
心理学家勒温和米勒按照冲突的形式，将内心冲突分为四类：
1.双趋冲突 鱼和熊掌不可兼得
2.趋避冲突 一个目标，既有利又有弊
3.双避冲突 一个选择两种不利，腹背受敌
4.双重趋避冲突 两种选择，都是既有利又有弊
第二单元 压力的适应
一、压力的种类
1.一般单一性生活压力 经历此种压力，其后效不完全是负面的，“吃一堑长一智”
2.叠加性压力 极为严重的和难以应付的压力，同时叠加性压力（四面楚歌）和继时性压力（祸不单行）
3.破坏性压力 又称极端压力
将“战场疲劳症”纳入“创伤后应激障碍”
灾难症候群 经历三阶段：惊吓期，恢复期，康复期
二、压力的适应
三阶段：警觉阶段 搏斗阶段 衰竭阶段
第三单元 压力的临床后果和中介系统
一、压力如何造成临床症状
引发疾病的机制有两种解释：体质压力论和器官敏感论
二、从压力源到临床相的逻辑过程，三个阶段：
1.对压力的响应阶段，
2.中介系统的增益和消解阶段（中介系统包括三个子系统是认知系统、社会支持系统和生物调节系统。这三个系统都有性质相反的两种功能，增益和消解）
认知系统的作用：认知评估作用（正确的评估压力源和自己的实力），调节控制作用（对局面的控制类型有三类：行为的自我控制，认知的控制，环境的控制），人格（面对压力时，如何处理受人格特征的影响。外控型人格———认为个人生活中的主导力量是外力，个人无能为力和内控型人格———认为生活中的事件根源在自身，成功是个人努力失败是自己失误）
社会支持系统的作用：物质支持和精神支持
生物调节系统：包括内分泌系统和免疫系统，压力导致免疫系统损害
3.临床相阶段：压力经由中介系统进入临床相阶段，有及时型症状和滞后型症状