第1个回答 2011-02-03
你有点强迫症的感觉,算不上心理疾病,因为你之前有了这样的习惯而造成了困扰,所以之后你的潜意识强烈暗示你这样做,但理智又告诉你不行。可是和对方讲话看着别人是种礼貌啊,当别人没有和你说话时就不要看了,强迫自己的注意力放在他的语言上而不是动作上,自信一点,跟你自卑有点关系,专心投入到别人的交谈中,时间久了会改善的。
第2个回答 2011-02-03
这事习惯造成的对于你现在来说也算是心理疾病了
主要还是习惯上造成的条件反射
这种毛病不是一下子能改掉的
有时间的时候 你可以试试 将注意力集中到一个地方
比如没事的时候眼睛远眺一下较远的一个固定的东西上
集中注意力 对周围的环境不要不要注意 只看着那个目标
慢慢的再将你的选择的目标拉近 一点一点的来
别着急 一定要从远一点的开始
要不从一开始就选择近的你会没有耐心的 会闹心的
祝你早日摆脱这个困境本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-02-03
不是心里疾病,别担心!
主要的方法就是要藐视,不要太看重它,用一种看戏的心情认真观察这种心理,看看它是怎么样把你弄的团团转,最后你就会发现这种念头就像吓唬小孩的纸老虎一样,越在乎它它越起劲,越不理它它就无趣地走开了。
首先可以先在亲人或朋友面前进行这种训练。
第4个回答 2011-02-03
是因为你心虚,你觉得自己不如别人,每天照着大镜子看自己的眼睛,把自己的眼睛想象成别人的眼睛,慢慢练习一段时间就好了,这个方法值得试试