我觉得可以的，只要你下得了决心。
我分手之后基本都是断得很干净，也不会再有往来。在我看来，既然决定分手，那就不要再有任何的瓜葛了，分手之后哪怕再痛苦，我都会删掉对方所有的联系方式，删掉我可以删掉的任何社交软件和手机，电脑上的两个人曾经在一起的痕迹。我前任和我老家是在同一个小镇上的，但是分手三年的时间里，我们从来没有遇到过对方，也是不想遇到对方，因而我每次走都选择不会经过他家门口的路，我想他也是类似的想法。纵使以后遇到了，也会当做不认识，我想大约也是可以做到老死不相往来的。
要做到这个地步，只要你下定决心就好。断得不够彻底的，大多是没有下定分手的决心，我有个朋友最近也分手了，但是她还是和前任有联系，越有联系，她也越痛苦，因为这种剪不断的瓜葛时不时地在提醒她现在的藕断丝连不过是自欺欺人罢了。我想，如果她真的觉得两人之间没有任何可能了，下定了决心，也是可以做到断得彻底的，这样，她也能更快一点走出这段感情的阴影。
总之，我觉得不要轻易分手，一旦分手那就断得干干净净，老死不相往来好了。和前任做朋友对我来说从来不是一个选项，如果真的爱过，那做朋友或者还有联系不过是在折磨彼此，也会给你之后遇到的人带去困扰，当然了，这是我的个人看法，像我一样有这种想法的人分手估计是会很决绝的，不会再给彼此任何的机会和念想。
社会心理学研究显示，只有在分手的双方均认同两人不再适合谈恋爱，并且对未来两人“做朋友”的方式达成一致之后，才能继续做朋友。在大多数的过来人经历看来，分手后不能做朋友。经历了一段恋爱，因为两个人相处不愉快，看多了对方在恋爱时候的各种不好，分手后只想各过各的，互不打扰。
何谓分手？百度百科是这样解释的：原指牵手的现在分开了；引申指断绝关系。喻意是指两个相恋的情人或伴侣因为外界异常的因素而分开。如：这一对好朋友分手是别人料不到的事。男女任何一方放弃彼此之间的亲密交往，但这并不代表不可以以普通朋友的身份进行交往。分手的本质是私人边界的转换，私人边界是用来界定“别人应该如何对待自己”的准则和限制。两个人是恋人、朋友还是别的什么关系，其实是由边界决定的。情侣之间的边界是近而薄的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友之间的边界会更坚硬，与对方的距离也会更远。也就是说，分手后能不能做朋友的关键，在于双方能不能保持适当的边界，能不能尊重对方新的边界。

调查显示，Facebook三分之一的用户会去查看前任的页面，一半以上的人则承认，自己会去对方的社交主页上寻找前任与其新欢的照片。然而，研究表明，比起给对方打电话、发消息，查看对方社交主页的行为，会更阻碍分手后情绪的恢复。我的朋友小A就完全属于以上情形，分手后依旧关注前任的各种社交平台，甚至从其朋友获取信息，也尝试各种方法联系前任，即使对方拒绝不能回到从前仍旧坚持要以朋友的身份陪伴在对方身边。我想在小A口中的“朋友”更多的是能是一味的默默付出，基于之前的感情基础是不可能做回普通朋友的，与其是这样以“朋友”为借口的纠缠，尝试为自己找机会，倒是不如普通朋友的自然。
有哪些情况在分手后不适合做朋友？
1. 以“朋友”名义为借口，继续维持关系
两个人中有一个人不愿分手，分手后也一直希望能复合。这种情况下，即便这一方想要“做朋友”，不愿分手的那一方往往也会不断尝试突破边界。我很不理解一点，那些分手后还与前任保持之前的状况，这样分手的意义何在呢，更多的也罢是自我欺骗。
2.适应了陪伴对方，不愿离开
一直以来分手之所谓让人惧怕，更多的是两人关系情感变化让人难以接受。想想以前无话不说的人一下子变得陌生，这里好多人就有了私心想要以朋友关系维持之前的关系。但实际上却是两个人的恋恋不忘，藕断丝连。
3.表面上说“做朋友”，却不遵守朋友的界限
双方中的一方打着做朋友的旗号，行为却突破朋友的边界，比如进行过分的身体接触、保留情侣时期的行为习惯等。与前任的友情让一方想起过去的伤痛，如果与前任见面只能提醒你分手的痛苦，让你怀疑自己，无法维持情侣关系，那你就需要慎重地思考这段友谊是否应该继续。
4.这份“友情”阻碍了双方的新发展
人经常问：男女之间有纯洁的友谊吗？蓝颜知己暂且不提这可是前任啊，很难不引起别人的谈论。只要你主观上认为这份“友情”会对你建立新的亲密关系不利，就不用勉强自己。但如果只是因为现任和潜在下一任不喜欢和不允许，你还需要再好好思考一下，并建立合理的关系。
6.分手前的矛盾还在“友情”中持续
如果有这些状况出现，不要委屈自己说“做朋友也可以”，这对你和对方都是不利的，在一段时间内断绝联系可能是一个有效的解决办法。无论是短期还是长期的相互隔绝，都会减少与前任见面带给你的压力和困惑，让你更好地克服分手所带给你的恐惧感。

真爱分手后，两人能成为真正的朋友，只有两人真正对感情释怀。杨丞琳在台湾举办演唱会时，邀请了一个嘉宾，他是杨丞琳的初恋男友黄鸿升。在台上，两个人对唱、合唱及拥抱，让无数粉丝泪奔。杨丞琳曾说，并不是每个人都能像她这样幸运，能够跟初恋男友成为朋友。有过甜蜜，有过嫌隙，好过也分手过，但如今两个人彼此释怀，只要你邀请，我便赴约前往。纵观无数男女明星，高调晒恋情，高调说分手，彼此都表明曾经爱过，各自安好，还是朋友，可真正能不能做朋友，我们不得而知。释怀这二字说来简单实际上能真正做到的又有几人？
爱的至深，女性在情感面前是不可能理性的，你们口中的朋友也并不是“普通朋友”，你们或许表面是并无过多联系，但不可避免的还是会引起过多想法。长时间的共处产生过多的共同回忆，以及共同习惯和爱好。前任时长出现在眼前难免不勾起那些曾经的甜蜜回忆，习惯也继而保持。藕断丝连不是真诚的面对方式，“朋友”也不是关系屏障。
分手以后便是彼此最熟悉的陌生人，最不能成为最普通的朋友！
一、爱得太深，很难成为朋友
哲学家黑格尔说过：
感情需要时间沉淀至理性，方可重新升华。
如果两个人曾经爱得太深，分手之后很难成为朋友。
就像《前任三》中的孟云和林佳，两人相恋多年，因为磨合不好，最终选择分手，可是分手后久久都没有走出来，不敢联系，不敢见面。
甚至连面对面说一声再见都不敢，而是通过观察彼此的迹象来确认感情是否真的已经荡然无存了。
当他们决定真正的放下彼此，选择的并不是坦然做朋友，而是不复相见，从此海角天边。
如果爱一个人深邃到骨子里，很难接受对方成为朋友的事实。
因为深厚长久的感情，很容易余波未平，光是看到对方就足以够心潮澎湃，回想起往日经历过的美好，又怎么能心甘情愿站在朋友的角度和对方相处？
二、怨念太深，最好不做朋友
并不是所有的分手都可以得到善终，有的时候两个人明明相爱一场，然而临到感情结束，却没有办法接受，闹得头破血流，让所有美好都不复存在，留在彼此记忆深处的，只有不甘心和怨念。
若是两个人分手的时候闹得太不堪，最好不要做朋友，以免继续内耗。
就像女明星贾静雯当年和前夫孙志浩分手，闹得沸沸扬扬，为了争夺宝贝女儿梧桐妹，贾静雯不惜搭上了自己清纯的形象，在媒体面前痛哭流涕。
无论相爱的时候有多真挚，但是分手的时候，真的是拿起刀来朝彼此的心窝里戳，彼此相爱的时候是真心的，一旦不爱也会格外无情。
当两个人之间已经奠定了注定是仇人的基调，在一起便是相互辱骂，一副不愿意看到对方好过的样子，与其企图成为朋友，不如就此别过，一别两宽，成为人群中的甲乙丙丁，不要再继续联系。
三、不必强求，将关系交给时间
分手后，关系将会是什么样的走向，不能强求，需要让时间一点一滴的疏导出自然的相处模式。
不强求，其实才是给彼此相爱过的人最好的机会。
就像《我的前半生》中的陈俊生和罗子君离婚后，夫妻俩看在孩子的份上会友好相处，然而罗子君心里是有恨意的，所以压根接受不了和把自己抛弃后另娶她人的陈俊生成为朋友。
直到，罗子君接受了俩人关系彻底破灭的现实，并且愿意开启自己的新生活，可以在面对陈俊生的时候不那么埋怨，才慢慢地在相处的过程中和陈俊生成了朋友关系。
分手后，很多人难以接受感情的破灭，以为可以换个身份，站在朋友的角度上和对方相处，可有的时候这样的关系转变方式，真的很难让人接受。
和一个人究竟会有什么样的结局，不需要自行安排，
是成为朋友还是就此成为最熟悉的陌生人最终沦为陌生，时间会证明一切。
男女分手后，还可以继续成为朋友吗？
这样的问题，从来都没有确切答案，真正的答案在于经历者内心最真实的选择，而选择也是会随着时间和空间的转移发生变化的。
我们无须因为一时间的关系陷入持久的苦恼，让一切顺其自然，接受每一个感情变动的当下吧。