腿骨折后，为了促进骨骼的恢复和身体健康，患者应该注重饮食营养的摄入。
一、高钙食物
腿骨折后，骨骼修复需要大量的钙。因此，患者应该多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干等。这些食物有助于骨骼的恢复和强韧。
二、蛋白质丰富的食物
蛋白质是身体恢复的基本物质。腿骨折后，身体需要更多的蛋白质来修复受损组织。肉类、鱼类、禽类、豆类、蛋类等富含蛋白质，是骨折患者的良好食物选择。
三、维生素D与骨骼健康
维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨骼健康至关重要。除了补充钙，患者还应摄入足够的维生素D。适当晒太阳是获取维生素D的有效途径，同时，鱼肝油和一些蘑菇也含有丰富的维生素D。
四、新鲜蔬果的重要性
骨折后，患者还需要摄入丰富的维生素和矿物质，这些可以通过食用新鲜蔬菜和水果来获得。这些食物中的纤维有助于消化，提供身体所需的微量元素，促进身体的恢复。
总的来说，腿骨折后，患者应该注重饮食的均衡和多样化，摄入足够的钙、蛋白质、维生素D以及其他重要的营养素。同时，避免过度油腻和刺激性食物，保持饮食清淡，有助于身体的恢复。在恢复过程中，如有任何不适，应及时咨询医生。