红茶是六大茶类之一,自古就是王公贵族们喜爱的茗品,主要有祁红、滇红、宜红、正山小种等品种,具有色泽乌润,茶汁红艳的特点,含有丰富的维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质等成分,具有辅助降血糖、降血压、降血脂的功效。不过,十种人不宜喝红茶,一起来看看吧。
十种人不宜喝红茶
1、发烧的人:喝红茶会影响体温下降。
2、肝脏病人:喝红茶会影响肝脏代谢。
3、神经衰弱的人:喝红茶会兴奋中枢神经,影响睡眠。
4、孕妇:喝红茶会影响胎儿健康发育。
5、溃疡患者:喝红茶会引起胃酸分泌量加大,刺激溃疡。
6、营养不良的人:喝红茶会分解脂肪,破坏身体对营养的吸收。
7、醉酒者:喝红茶会加重心脏负担。
8、服药的人:喝红茶会影响药效。
9、贫血的人:喝红茶会阻碍身体对食物中铁元素的吸收。
10、上火的人:红茶属于热性,喝红茶容易引起上火。
红茶三大适宜人群
1、容易疲惫
红茶属于全发酵茶类,含有大量的咖啡因成分,具有兴奋神经中枢系统的作用,所以容易乏惫的人群可以在平时多喝红茶,具有消除疲劳、振奋精神、增进思维等功效,有助于提神醒脑,从而提升在工作或学习过程中的效率。
2、胃部不适
红茶的茶性温和,含有丰富的有益成分,经常喝红茶不仅能够暖胃,特别适宜在冬季饮用,而且红茶茶汤能在胃部形成一种保护粘膜,起到养胃护胃的功效,对于胃部不适的人群来说,坚持饮用红茶有一定的改善效果。
3、体寒的人
体寒的人群适当的喝一些红茶,对身体健康有很多好处,红茶的性质温热,具有很好的暖胃生热效果,一到冬天就手脚冰冷的寒性体质者,喝红茶可以起到一定缓解体寒的作用,所以女性最推荐饮用红茶。不过一定要适量,以免增加胃肠道负担。