以下是纠正五岁儿童不良坐姿的建议：
1.给孩子提供正确的座椅：确保孩子坐在符合安全标准的椅子上，椅子的高度应该使孩子的膝盖与臀部处于同一水平线上。
2.鼓励孩子保持正确的坐姿：当孩子坐下时，提醒他们保持直立的姿势，肩膀放松，背部挺直，双脚平放在地面上。
3.避免让孩子长时间坐着：长时间坐着会导致肌肉疲劳和不适感，因此建议每隔一段时间就让孩子站起来活动一下。
4.帮助孩子进行适当的伸展运动：适当的伸展运动可以帮助缓解肌肉疲劳和僵硬感，例如站起来走动、做一些简单的伸展运动等。
5.给孩子提供正确的书包：选择适合孩子身高和体重的书包，书包重量不宜过重，肩带要宽而舒适，以减轻肩膀的压力。
6.鼓励孩子多参加户外活动：户外活动可以帮助孩子锻炼身体，增强体质，同时也可以促进孩子的生长发育。