近视治疗小贴士

Question

如题所述

Answer 1

近视的治疗，要根据孩子的度数，年龄等来综合评判。一般来说年龄越小，度数越低，治疗的时间越短，大约需要半年到壹年左右的时间。度数越高，年龄越大治疗的时间越长，可能需要壹年甚至两年的时间。常用的治疗儿童近视的方法有：
💡合适的光线亮度
在合适的光线亮度下学习、工作。近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。
👀端正近距离用眼姿势
端正近距离用眼姿势。看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
⏰缩短近距离用眼时间
缩短近距离用眼时间。看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。
😌主动放松眼睛
主动放松眼睛。首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
🍎及时补充视力营养素
及时补充视力营养素。一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。