我是女生,比较瘦,尤其是手臂很细,而且青筋比较明显老是会突出,所以想请教一下怎么样才能让手臂变粗点

主要是上身和手臂,不要那种全身增肥的方法~~ 不要那些复制的答案~ 真心请教懂的人!

我想知道你是不是经常会锻炼身体呢?女生在青春期一定既要保护好身体发育,又要同时会有规律的进行身体锻炼,对与膳食的处理,当然要吃饱吃好,过健健康康的生活!
女生只要不过青春期,身体变化是会有很大变化的啊!不要担心啦,女大十八变啊!追问

会锻炼呢,不过一般就是做做健身操,散散步什么的~ 吃得也比较好,但就是不怎么长胖... 我也知道要好好的健康的生活,谢谢哈~

追答

嘿嘿,如果你真的想让自己变成理想的那样,建议去一些类似健身场所的地方找教练去好好锻炼,尽量你平时吃多一些(当然比平常多一点就行),肯定有机会再发福一下下的呢!

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