主要是上身和手臂,不要那种全身增肥的方法~~ 不要那些复制的答案~ 真心请教懂的人!
会锻炼呢,不过一般就是做做健身操,散散步什么的~ 吃得也比较好,但就是不怎么长胖... 我也知道要好好的健康的生活,谢谢哈~
嘿嘿,如果你真的想让自己变成理想的那样,建议去一些类似健身场所的地方找教练去好好锻炼,尽量你平时吃多一些(当然比平常多一点就行),肯定有机会再发福一下下的呢!