跆拳道问题

我想问以下怎样才能让腿上有劲，踢护具的时候可以踢响

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第1个回答 2007-03-25

呵呵这个问题要很长时间才能练出来的，自己做个沙袋或去买，绑在腿上踢靶，还有就是要经常的练习腿上的力量，负重蹲起！
你是练跆拳道的吧，有不回的可以问我。本回答被提问者采纳

第2个回答 2007-03-25

脚感很重要,多练习练习把护具作成靶子让人举着踢的方法,力量么,蛙跳吧,虽然累点不过很有效的

第3个回答 2007-03-25

大腿用劲,脚绷直,小腿要有弹性,轻点踢!!!

第4个回答 2007-03-26

绑沙袋，练单腿提膝！很有用，还很练速度！

第5个回答 2007-03-26

你把鞋穿上不就响了！它要的不是响是可以击倒对方。

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