我总是很闷。心情不好。不想跟人说话。不让人碰。一碰到我我就会很生气。动不动就发脾气。总觉得委屈想掉

Question

我总是很闷。心情不好。不想跟人说话。不让人碰。一碰到我我就会很生气。动不动就发脾气。总觉得委屈想掉眼泪。有种不想活的感觉。差不多要接近崩溃。我是不是精神有问题啊？我该怎么办

Answer 1

其实是生活中制造的压力，你可以试着自己出去走走，玩一玩，想开一点儿，或者释放释放压力，游泳，跑步…… 就是别自己闷着， 其实每个人他都会有压力，会闷，追问

我会不会得了抑郁症啊

追答

你想开一点儿，别总是觉得这个不好，那个不好的，其实这个世界是很美好的，我原来也是如此，虽然我是个很开朗的人，但我也想过死，后来发现逃避是没有用的， 然后慢慢的释放自己，

还是从出去玩玩，出去走走开始，看看风景，也是一个不错的释放压力的办法。

Answer 2

我也经常这样。心情闷的时候就不想跟别人说话，别人一跟我说话就很生气。然后导致我现在得罪了很多人。我觉得主要是不要想太多，多想一些开心的事情，多去看一些欢乐的小品，和自己认为喜欢的更合得来的了解自己的人说说话可能会更好，应该不容易抑郁吧。可以和朋友去逛逛街。本回答被网友采纳

Answer 3

心情放轻松，不然就出去逛逛，去旅游追问

我都怀疑自己得了抑郁症了。

追答

不会，有时心里装太多的事，偶尔对自己好点，也不错，不要给自己压力

追问

可是我不想出门啊。我就想一个人闷着。躲在被子里。碰都不让碰。

Answer 4

我只要有一点小问题就会觉得自己好委屈，好像全世界的人都抛弃我了，不想跟她们说话，谁跟我说话我就怼谁，是不是很矫情

Answer 5

为何追问

我知道为何都不用提问了。😔😔

追答

更年期

追问

我才22岁。😔😔

追答

那总有为啥事才会这样吧