打篮球时应该怎么用身体

Question

我打后卫 身体比较强壮 应该怎么用身体？多方面的

Answer 1

身体有几种用法：
1、阵地战中卡位。无论是进攻防守都需要的。在防守中，你必须把你防守的对象顶在自己的圈外，一是为了让他尽可能远距离投篮，二是尽量让他远离篮下没法抢篮板。进攻中，你要利用身体靠住对手，赢得自己拿球的机会。
2、在自己拿球推进、突破时，要用自己远离防守的那只手运球，把自己的身体隔在球和防守球员中间，让他无法断自己的球。
3、利用速度优势强突；
4、利用速度、弹跳、体重优势强行起跳。当你到了篮下，而仍然面对防守时，合理的作法当然是传球到外线。不过如果人人都这样打球，篮球场就没有激情了。你完全可以无视防守，强行跳起来，在空间寻求身体对抗后，再找机会出手。这往往是2+1的机会，不进球也可以博犯规，这对防守方的内线是一种杀伤。

Answer 2

楼上比较片面。基于你的条件，首先说突破。突破时尽量稳些，这样倚靠防守队员才能找到空间杀入内线。当然如果你速度快也可以速度突破。其次，可以看看现在的基德和科比，强壮的后卫背身单打身体条件一般的后卫可以选择转身、后仰进行跳投或抛投，很难防守。这需要你尽量学习一下内线球员的移动和脚步。基本就这些了，还有别的可以继续说。本回答被提问者采纳

Answer 3

挤靠压 如果有力量那就用身体挤着对方用身体去带着对方然后伺机摆脱防守 背打 坐着打对方 你有力量 靠着别人背打是绝对的优势 把对方看成马桶吧 尽情去坐去蹂躏他

Answer 4

篮球教学：打篮球时要学会用身体“攻击”，甚至眼睛也是一种攻击