康比特代餐粉怎么样

Question

如题所述

Answer 1

代餐粉并不能代替食物。我之前就吃过，结果造成掉头发，憔悴，头晕之类的。特意去咨询医生的，医生说；代餐粉并不能代替食物。

Answer 2

不同品牌的代餐粉口味都有不同，一般以水果口味居多。代餐的热量都比较低，饮食不均衡的、想减重的人群都可以食用代餐。

但是处于生长发育期的青少年儿童及孕妇、哺乳者需要的热量比较多，不适合代餐。

此类产品的相关标准为国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准(Codex Standard for Formula Foods for use in Very Low Energy Diets for Weight Reduction )》。

一般人一餐热量摄取约600～900千卡，而食用减肥代餐粉，可以将热量控制在50千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了。据文献报道，利用代餐减肥的人，明显比一般只靠饮食控制者效果好。代餐减肥法的确是不错的选择。