高中大家都要面临高考，来自学习，同学，父母，老师的压力也会很大，但这是人生必须经历的阶段，下面给大家分享一些我高中时期缓解压力的方法。
首先是要树立正确的心态，以一个恰当的态度去面对高考，既不能过分紧张，也不能掉以轻心，要知道高考是我们人生必经的阶段，是我们必须跨过的一道坎，高中的岁月，是我们全心全意为自己的梦想去奋斗的难忘时光，毫不夸张的说，高考是我们的成人礼，没有经历过高考的人，和经历过高考的人的感受绝对不一样，当然，高考并不能决定一切，它只是我们漫长的人生旅途中的一座山峰，而人生路途上，这样的山峰还有很多，决定你人生的不会是高考，而是你面对生活的态度。我们首先要做的事情，就是把心态摆正，以一个积极的心态去面对高考。
其次是要掌握好正确的学习方法，学习出现压力，大多数情况下是不知道怎样正确的去学习，或者把日常测验中的分数看的太重。面对这种情况，首先要掌握正确的，适合自己的学习方法，这个学习方法，可以借鉴学习好的同学，可以问老师，也可以自己去探索，在之后的学习生活中，将自己的学习方法不断完善，从而提高自己的成绩。还有就是对于每次的测验要充分重视，因为只有把平时当高考，高考才能当平时，但是要注意，平时的测验只是对你平时学习情况的检验，它并不能决定什么，不要因为一次或几次测验的失利就看清自己，失去信心，我们要做的是树立正确的心态，反思自己学习中存在的问题，充分利用每一次测验，不断的完善自己。
学习还要注意劳逸结合，当然高中的劳会多一点，但是一定要有适当的放松，我们都知道拉弓射箭，弦绷的越紧，箭射的越远，但是，如果弦绷的太紧，是会断的，高中不乏这样的例子，有的同学熬夜学习，但是影响了身体健康，最后得不偿失。
还有就是要处理好与同学，与老师的关系，高中三年是我们最为宝贵的青春年华，同学之间的感情也尤为宝贵，与同学之间保持良好的关系，使班里形成一个团结和睦的氛围，是十分有利于我们的学习的，我们的高中同学，很有可能成为我们一辈子的朋友，还有就是高中的老师都是尽心尽力的教导我们的，在日常生活中尊敬老师，有什么问题及时向老师请教，老师一定是会耐心解答的。
以上就是我的一些建议，希望大家都可以克服学习的压力，度过一个美好的高中时代。
在我高中的时候，压力也是很大。每天都是6点起床，一起晨跑了之后就去教室上早自习了。每天都会有很多的卷子和试题等着你去练习完成，高三的时候就会有许多的自习课，虽说有很多的自习课，但是基本上每个人都在埋头苦干，下课也是，即使下课铃声响起了，有些人也没有抬起头，任然奋笔疾书着，害怕浪费这几分钟的时间好多题都没有做到。而且当时教室后面挂了一个板子，是每次考试上升或者下降的名次还有自己想考的学校。还有教室前面的黑板上有一个高考倒计时，看着倒计时一天天的减少，看着那些红色黑色标记的排名压力真的感觉很大，父母和老师也对自己抱有很大的期望。虽说压力很大，但是对于这么大的压力也要有一个正确的对待，下面说说怎么释放压力的吧。
一、晚上睡前散步
我在高三的时候，每当下晚自习之后，操场上就有许许多多的人，有的在跑步，有的在踢足球，有的在练习引体向上。我下晚自习就喜欢和我的好伙伴一起去操场上散散步，谈谈心。可以谈谈最近的压力还有不愉快的事，说出来总比憋在心里面好一些。也可以谈一谈那些开心的事，开心快乐是很有感染力的，别人的快乐也会让自己快乐起来。而且晚上散步还有助于晚上能够有一个好的睡眠。
二、学会忙里偷闲做运动
作为过来人，我建议压力大的时候可以做一些运动，运动有助于释放压力。我在高三每次中午或者晚上吃完饭之后去教室就会有一点闲暇之余。然后我们就会去打一会羽毛球或者乒乓球。虽然每次打不了多久但是能过活动活动舒展一下还是很好的。而且要是有体育课的话，最好也可以去运动运动，不要把本该运动的这些时间拿去学习了，这点时间学也学不了多少，不如运动运动，调整好自己，有一个好的效率去学习
三、正确认识高考
高考只不过是很多人聚在一起的一场考试。其实高考并没有想象中那么神圣，我以前听一个人说“所谓的高考，只不过是决定你在哪里打LOL”，是这么的，无论你在哪里？都得靠自己。如果自己不上进，即使到了一个很好的学校也只是天天堕落，一样没有一个好的作为。其实最后不管你考得怎么样，只要你努力了，不会有人会怪你，也对得起自己，自己的路是自己选择的，别人给的再大的压力，再大的希望只是自身外界的因素。自己还是要活出自己的风采和个性出来。