总幻想和女孩子约会怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

读者咨询：我是一名大二的学生，一直是学生会干部，成绩也很好，本想准备考研究生的。可近来不知怎么了，晚上躺在床上不由自主地总想着与漂亮的女孩约会，白天上课时偶尔也想。自己觉得不好，心里不安，我是不是思想不健康呀？ 张素辉解答：其实你目前的问题是一种青春期常见的现象，称为性幻想。性幻想是含有性内容的一种想像，具有自我性满足的功能，常始于17、18岁左右的青春期少男少女，内容都与异性交往有关，而且有情节、有人物。在性幻想中常常虚构出自己与任何爱慕的异性在一起约会、拥抱、接吻甚至发生性行为，性幻想进入角色以后常伴有情绪反应，可能激动万分，也可能伤心落泪。 就性幻想的本质而言，它是青春期男女以至未婚成年人的一种自慰行为。这种幻想起到了一种宣泄内心压抑的作用，是一种正常的心理状态。但是它会给青少年带来烦恼和困惑，他会认为性幻想的内容是下流和不健康的，进而产生自责心理。有些青年还容易混淆幻想与现实的区别，给他的性心理健康发展带来阴影。 如果青年人过分沉溺于性幻想之中，以至整天昏昏沉沉，难以走出虚幻的梦境，影响了正常的工作、学习、生活和休息就应该积极地调整自己的状态了。可以用转移注意力的方法、行为控制法等，做适当的运动，听轻音乐来调整自己的状态。