答：
方法一：如果你还有没交的教科书，你去买或借一本来，并买对于的同步辅导书学习，这就是要你提前学习教材，等到将来老师教这些教科书的单词时，你就相当于再复习了，所以你就可以记得更牢了。（感觉还是课本上的单词记得最牢，连它在那本书那单元都知道，能记不好吗）
方法二：你常常做一些可以读懂但又有些新词的阅读，记住定期做阅读，（我自己的单词都不是反反复复的读来念去的，很多新学的单词是通过做阅读来巩固记忆的），但注意并不是遇到新词就去学去记，要查字典学习并记忆一下有以下特点的单词：
1.你感兴趣的单词(兴趣有助于记忆）
2.你阅读做多了，觉有一些经常出现有不太懂的词或完全不懂的单词（重点）
3.一些关于于社会热点的单词，比如索马里海盗的“海盗pirate”，“金融危机The financial crisis”等
注意：学新单词要做笔记，记住笔记本上，顺便也挑一些好的短语，例句抄上去，但这些不求多，只求好。
你也可以去买一本高考阅读题集或高考真题试题集回来只做上面的阅读题，看看难易程度是不适合自己。
第二个问题：
不建议你去“背”大英四级单词，这种“背单词”的说法本人不提倡，这有点应付考试的意味，显得有点被动。如果只为了考试而背，那以后一次又一次的考试岂不是要一次次的背了又背，搞得人困马乏？而且浪费了不少中国人的宝贵光阴。我提倡“学单词”主动地、真正地学，学以致用，不纯是为了某次考试。虽然表面上看“背单词”和“学单词”这两种表述常被人们混为一谈，但细细比较之下，还是可以看到很多问题的。 所以，“学单词”和“背单词”不是一个境界的。
大学四级，不是不可以学，看你怎学，如果是买一本那种只是罗列单词以及简单几个意思或用法的，建议你不要这样，我试过了，也见过很多人这做，我用四个字来形容————走马观花。由于印象很不深刻，很快就忘了，而且还不怎么会用，最终陷入“背——忘——背——忘——”的死循环，而且忘得快记的也很快。
大学四级词汇我还是建议你在看教科书或做其他阅读时一点一点的踏实积累比较好，如果是这样学的话是可以的。你又不是担心你将来四级过不了，管它四级、六级、八级的，只要是有用的（包括对考试），咱都学。
学什么都得自信的嘛，看得出你对英语还是蛮自信的。
以上是我个人的一些体会，希望对你能有所帮助。
Good luck ！
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