潜意识压力大，是什么意思？怎么才能缓解 。

Question

就是白天还好，一到晚上要睡觉了，就会害怕睡不着。以前很少做梦，也都是一觉睡到天亮的。现在几乎每个晚上都会做梦，有的时候做相同的梦，而且不管大梦小梦都记得很清楚。我是高中生，快开学，怕这样下去会影响功课，谁知道怎么缓解 ？

Answer 1

A 这是我在网上看的，所为的梦，其实就是潜意识压力的缓解和满足末实现的愿望，这说明你白天有很多压力或者愿望（包括你知道和不知道的），只要你减少白天的压力或愿望就可以了。这是内在触发端； B 外界触发端：睡觉过程中，身体感受外界的各种信息，从而引发人们做相关信息的梦境。你只要减少身体受外界信息干涉就可以了， 如：当床铺比较热的时候，我们比较容易梦到“火”或各种“热源”；当旁边响起轻微的“警铃声”时我们容易梦到“救火车”、“救护车”或“警车”等；

比分我，我一分都无了，我写的一定可以帮助你。- -
潜意识压力过大的意思就是；潜意识的压力超过正常值；，那么潜意识就会自主地通过梦缓解压力的。

Answer 2

这问题说明你很想学好，并已经把“想学好的念头”深埋于潜意识，但潜意识一般不能变成动作，也就是发挥作用，除非遇到特殊状况。（因为你没告诉潜意识具体的完成计划，而单存一个想法而已）
你要做的是找到科学的适合自己的学习方法，并制定学习计划，然后把学习计划埋进潜意识，并告诉自己严格执行，同时告诉自己严格执行之后，我已经刻苦努力了，成绩一定会理想的，告诉自己淡定。

Answer 3

好在我先激发的直觉,要不我这智商配合不到潜意识,