苹果和芒果哪个热量低

Question

如题所述

Answer 1

芒果热量低

芒果的热量
成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算32千卡/100克
消耗32千卡需要做以下运动：
游泳-2分钟
慢跑-3分钟
羽毛球-5分钟
散步-8分钟
自行车-11分钟
苹果的热量
成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算52千卡/100克
消耗52千卡需要做以下运动：
游泳-4分钟
慢跑-5分钟
羽毛球-8分钟
散步-13分钟
自行车-17分钟

Answer 2

芒果热量低

芒果营养成分含量(每100克)
热量 32.00大卡

苹果营养成分含量(每100克)
热量 52.00大卡本回答被提问者采纳

Answer 3

苹果是52 大卡（100克可食部分）
芒果是32大卡（100克可食部分）
显然芒果的低一些，但是建议吃糖分少的水果，那样利于减肥

Answer 4

苹果

Answer 5

肯定是苹果了~~